Тренировки плаванием

С тренировки по плаванию улучшить свои времена в бассейне и вашу технику плавания. Такой тренировки ты будешь быстрее плыть, будешь сильнее, а ваше тело будет адаптироваться в этом виде спорта. Вы сможете найти тренировки в следующих стилях плавания-Кроль или вольный стиль, брас, на спине и Баттерфляй. Видео, в которых объясняется, как улучшить технику из каждого стиля, как дать удар и взмах. Как лучше дышать во время купания. Тренировки, плавание в сухой, а затем расширить в бассейн. Как сделать обратно между каждой долгосрочной. Специфическую тренировку в тренажерном зале, чтобы адаптировать свой вес на потребности пловца.