Yoga Nidra Relax

Релаксация с телефона или планшета!

Совет *** App на ГСО ***

Йога нидра приложение релаксации дает 6 различных длинные и интенсивные звуковые упражнения, чтобы направлять вас профессионально в глубокой релаксации. Вы можете выполнять эти упражнения в домашних условиях, но и путешествуя в поезде, трамвае, самолет или офис. Специальные навыки и инструменты не нужны.

Попробуйте, нидра релаксации поможет вам расслабленным, чтобы наслаждаться жизнью!

В расслабляющие упражнения нидра взяты из йога нидра и были разработаны и eingesprochen от профессионального преподавателя йоги.

Йога нидра является релаксация и медитация метод, который охватывает все уровни людей, это снимает мышечное напряжение, психическое напряжение и эмоциональное напряжение. Это делает йога нидра для эффективного метода снижения активного стресса.

Это йога нидра не классический йоги с физическими нагрузками методов, нет - вы просто максимально комфортным на циновке, в постели или сидеть в поезде или в самолете, не двигаться и просто следуйте инструкциям понятный аудио.

Регулярно применяя гормоны стресса Йога нидра снижаются, установите регенеративные функции организма в движении и стимулировали иммунную систему. Йога нидра был протестирован несколькими врачами и учеными всего мира и доказала свою эффективность в помощи в лечении психосоматических заболеваний. Особенно в случае таких симптомов, как бессонница, нервозность, сердца и заболеваниях желудка, астмы и мигрени.

Нидра Relax рекомендовано GEO Специального йоги как кончик приложение следующим образом:

"Подлинная глубокое расслабление, как это практикуется в классической йоги. С разных уровней. Красивая, простая конструкция и описания эффектов. Рекомендуем антистрессовым медитации."