Deep Meditate: Relax & Sleep

Жизнь может быть стрессовой, а медитация - нет. Присоединяйтесь к нам для действительно поразительных сессий медитации, подходящих как для начинающих, так и для опытных медитирующих.

Мы считаем, что современный ум чрезмерно стимулирован. Цель глубокой медитации - помочь восстановить древний баланс посредством медитации и сна. Простое приложение может помочь вам повысить ваше эмоциональное благополучие с помощью глубокой медитации. Вы изучите техники осознанности, найдете способы обрести спокойствие, вырастите благодарность и испытаете глубокое расслабление.

Приложение разделено на 3 части, чтобы помочь вам позаботиться о своем уме:

- Медитировать: развивать прочное спокойствие

- Музыка: убежать от повседневной рутины

- Сон: чтобы отдохнуть и сохранить свое здоровье

Каждый из этих разделов поможет вам. Цель этого приложения - помочь вам лучше спать, глубже расслабиться и наслаждаться жизнью. Просто откройте приложение, выберите тему медитации и нажмите кнопку воспроизведения. Просто сядьте, расслабьтесь и вдохните спокойствие.

И не волнуйтесь, если вы никогда не медитировали раньше. Каждая медитация - это управляемая медитация, которая проведет вас через каждый шаг. Существуют медитации более короткой продолжительности для начинающих, а также более длительные сеансы для опытных медитаторов, ищущих испытания.

Руководствуясь медитации

Есть 10 различных наборов медитации:

- Дыхательные Медитации

- Ослабление внимательности

- расслабление мышц

- традиционная медитация

- Медитация осознанности

- 10 минут медитации

- Медитация для начинающих

- Медитация на рабочем месте

- Визуализация Медитация

- Медитация стресса и тревоги

Успокаивающая музыка и звуки природы

Наденьте несколько наушников и погрузитесь в мир окружающей среды или быстро вздремните под влиянием окружающих мелодий и чрезвычайно расслабляющей музыки. Наш богатый каталог расслабляющих мелодий поможет вам успокоиться и избавиться от любого стресса. У нас более 250 различных музыкальных композиций и расслабляющих звуков природы, в том числе:

- Потрескивающий огонь

- волны на каменистом пляже

- Аккуратно притирая вода

- Тропический лес

- Ленивые Сверчки

... и более 250 таких треков!

Музыкальные треки и звуковые пейзажи, которые сочетают в себе природные звуки и инструментальные мелодии, образуют идеальную атмосферу для индивидуальной медитации, сна или работы.

Sleep

- Медитация гипноза сна: Мы работали с ведущими в отрасли экспертами по гипнозу, людьми, чья работа заключается в том, чтобы помочь вам вздремнуть, чтобы принести лучшие в своем классе медитации сна. Эти медитации опробованы и проверены, чтобы помочь пользователям получить глубокий, спокойный сон. Просто нажмите кнопку воспроизведения, и вы сразу же уснете!

- Sleep Stories: Кто сказал, что сказками на ночь могут наслаждаться только дети? Слушайте более 50 историй сна и подробностей, написанных специально для взрослых, призванных помочь вам получить столь необходимый zZz. С одной новой историей сна, выходящей каждые выходные, у вас всегда есть, чего ожидать.

Таймеры медитации

Есть два типа таймера, включенные в Deep Meditate для ваших неуправляемых сессий.

- Таймер медитации: Медитация в одиночестве может быть полезным опытом. Но практика делает идеальным. Таймер помогает отслеживать время, поэтому вам не нужно об этом думать. Все таймеры могут быть настроены вами, чтобы иметь начальный звонок, фоновую музыку и конечный звонок. В конце концов, время, за которое вы медитировали, будет добавлено к вашей статистике прогресса.

-Открытый таймер: медитируйте так долго, как вы хотите, пока приложение не тратит время. Тонкий гонг отмечает начало сеанса. Вы также можете использовать звук гонга через определенные промежутки времени, чтобы держать свой ум в уме и в данный момент.