كتاب كمال الاجسام - عربي

หนังสือเพาะกาย

เป็นภาษาอาหรับพร้อมรูปภาพและคำอธิบาย

....

สำหรับนักกีฬา นักเตะ โค้ช และผู้บริหารทุกคน

สนใจที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญและเพาะกายมืออาชีพ

และออกกำลังกายในรูปแบบที่ถูกต้อง รู้กล้ามเนื้อเป้าหมาย กล้ามเนื้อเสริม และเป้าหมายในการออกกำลังกาย

และวิธีการกำหนดเป้าหมายและแยกกล้ามเนื้อ

โปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ

บรรยายด้วยภาพที่ชัดเจนและเรียบง่าย

นอกเหนือจากการเรียนรู้โหมดการแสดงผลแบบมืออาชีพ

หนังสือเพาะกายฉบับสมบูรณ์สำหรับการเพาะกาย