গর্ভাবস্থায় যে খাবার খাবেন না

ผู้หญิงต้องการกินมากในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาต้องการกินอาหารที่พวกเขามักไม่ต้องการกิน สามีจึงนำอาหารมาให้ภรรยาโดยไม่คำนึง แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานอาหารทุกชนิดโดยคำนึงถึงสุขภาพ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ดร. นิโคล อาเวนา นักประสาทวิทยาและนรีแพทย์ชาวอเมริกัน กล่าวว่าการรับประทานอาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ได้

มะละกอดิบหรือกึ่งสุกเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์มาก มะละกอดิบมีสารที่เรียกว่าน้ำยางซึ่งอาจทำให้แท้งได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามะละกอเมื่อสุกสามารถรับประทานได้ แต่ต้องเป็นสีเขียวด้วย ปัจจุบันมะละกอส่วนใหญ่สุกด้วยสารเคมี มะละกอสุกเหล่านี้ก็เป็นอันตรายเช่นกัน

หลายคนบอกว่าเธอกินมะละกอดิบระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่มีปัญหาอะไร มันอาจจะเป็นเช่นนั้น การกินมะละกอดิบไม่ใช่ปัญหา แต่ความเสี่ยงยังคงอยู่ ดังนั้นความเสี่ยงนี้ไม่ควรคำนึงถึงเด็กในครรภ์ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทานมะละกอในระหว่างตั้งครรภ์แม้ในขณะตั้งครรภ์

การดื่มน้ำผลไม้บริสุทธิ์ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน หลายคนดื่มน้ำผลไม้เมื่อมีความสามารถและโอกาส ให้ลูกที่คุณรักดื่มด้วย แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าทารกในครรภ์ ผู้หญิงไม่ควรดื่มระหว่างตั้งครรภ์

น้ำผลไม้เหล่านี้จากร้านค้าหรือทำโดยคนอื่นไม่ควรบริโภคเลย เนื่องจากขาดความสะอาด เครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้จึงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากสตรีมีครรภ์สามารถเป็นโรคต่างๆ ได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้

ไม่ควรรับประทานยาในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ไม่ควรกินยาที่ไม่จำเป็นเลย

การรับรู้ของมารดาที่ตั้งครรภ์สามารถให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้ หวังว่าสตรีมีครรภ์จะตระหนักถึงอาหาร เข้าใจและเพิ่มอาหารในรายการอาหารพร้อมคำแนะนำ

ทุกคนจะสบายดี รักษาสุขภาพ โชคดีทุกคน.