Butt and Legs Workout - Hips,

แอพการออกกำลังกายที่ก้นและขาประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ก้นและการออกกำลังกายที่ขา ทำให้ร่างกายส่วนล่างของคุณมีรูปร่างด้วยการออกกำลังกายที่รวดเร็วนี้

การฝึกอบรมประกอบด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันการออกกำลังกายที่ขาการออกกำลังกาย glutes ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านหรือสถานที่ใด ๆ โดยไม่ต้องและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

ไม่มีการออกกำลังกายใด ๆ ที่ต้องใช้เครื่องจักรรูปไข่ดังนั้นคุณไม่ต้องไปออกกำลังกายอีกต่อไป แต่ยังสามารถฝึกได้ด้วยการออกกำลังกายตลอด 24 ชั่วโมงด้วยตัวคุณเอง

ดังนั้นอย่ารอให้หน้าร้อนฝึกซ้อมขาและก้นเริ่มตอนนี้และในอีกไม่กี่สัปดาห์รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในร่างกายของคุณและภูมิใจในตัวเอง เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้!

ไม่ต้องรอหน้าร้อนเพื่อฝึกฝนขาและก้นของคุณคุณสามารถสร้างรูปร่างก้นสะโพกสะโพกของคุณได้ทุกช่วงเวลา

เรียนรู้วิธีการฝึกก้นและขาของคุณ แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการคัดเลือกอย่างพิถีพิถันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบในเวลาอันสั้น

เราได้รวมแอนิเมชั่นวิดีโอและคำอธิบายไว้ในแอพพลิเคชั่นสำหรับการออกกำลังกายก้นทุกครั้ง คุณจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่น่าทึ่งภายในไม่กี่สัปดาห์

💪คุณสมบัติที่สำคัญ:

exercises การออกกำลังกายขาและก้นที่แตกต่างกันทุกวัน

√ฟรีแน่นอน 100%! ไม่มีคุณสมบัติที่ถูกล็อค

work ออกกำลังกายหลากหลาย 30 วัน

demonstration วิดีโอสาธิตการออกกำลังกาย

training การฝึกลดน้ำหนักที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

progress ความคืบหน้าของการลดน้ำหนัก

√สถิติแคลอรี่ที่ถูกเผา

√ค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย

difficulty 3 ระดับความยาก

√ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

√เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

√เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

วิธีการได้รับร่างกายที่ดีกับก้นที่ดีและขาที่ดี?

แอพของเรามีการออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายที่ส่วนล่างของคุณอีกครั้ง, สะโพก, ขา, Booty และก้นต่อไปที่จะเสร็จสมบูรณ์กีฬาสุขภาพร่างกาย ไม่มีของพวกเขาต้องการเครื่องรูปไข่ซึ่งตอนนี้ไม่ต้องประชุมเพื่อออกกำลังกายอย่างน้อยกับการออกกำลังกาย 24 ชั่วโมง แม้ว่ามันจะใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันอย่างแท้จริง แต่มันก็สามารถทำให้ก้นสะโพกสะโพกโจรและก้นของคุณถูกต้องเพื่อช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายก้นขนาดใหญ่พร้อมกับการออกกำลังกายก้นผู้หญิง เรียนรู้วิธีการลดน้ำหนักการออกกำลังกายที่ก้นและการออกกำลังกายที่ขาซึ่งสามารถออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าวิธีการลดไขมันหน้าท้องสำหรับผู้หญิงในลักษณะทางวิทยาศาสตร์กับความท้าทาย ab 30 วัน ศึกษาขั้นตอนที่ไม่ซ้ำกันในรูปภาพภาพเคลื่อนไหวและคำอธิบายสำหรับการออกกำลังกายขาเพื่อลดน้ำหนัก คุณจะได้พบกับการสลับเฟรมของคุณอย่างน่าอัศจรรย์ในเวลาไม่กี่สัปดาห์

คุณกำลังมองหาแอพฟิตเนสหญิงหรือไม่? ดาวน์โหลดแอพออกกำลังกายตัวใหม่และเปลี่ยนรูปร่างร่างกายของคุณในไม่กี่สัปดาห์