DopaHop: ADHD tasks & focus

DopaHop คือแอปวางแผนสำหรับผู้ที่มีภาวะ ADHD แบบครบวงจร: ตัวจับเวลา Pomodoro, ตัวสร้างกิจวัตรประจำวัน, ตัวติดตามอารมณ์, ตัวเตือนทานยา, เสียงช่วยโฟกัส, การระบายความคิด และรายการงานที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะ ADHD, ADD, ความบกพร่องในการบริหารจัดการ และทุกคนที่มีความแตกต่างทางระบบประสาท ไม่มีบทลงโทษสำหรับการทำงานต่อเนื่อง ไม่มีความรู้สึกผิด

🍅 ตัวจับเวลา Pomodoro และภาพ

เซสชั่น Pomodoro 25 นาที หรือตัวจับเวลาแบบวงแหวนสีที่ช่วยให้รู้สึกสงบ (5/10/25 นาที) Hop จะเลือกงานทีละงาน

เพื่อให้คุณไม่ต้องตัดสินใจซ้ำสองครั้ง ไม่มีคำว่า "วันนี้ล้มเหลว"

🏠 ตัวจัดการงานสำหรับผู้ที่มีภาวะ ADHD

งานสั้นๆ ต่อห้องพร้อมตัวจับเวลา การลดเวลาอัตโนมัติ

ช่วยป้องกันไม่ให้คุณทำงานเดียวกันซ้ำสองในหนึ่งวัน

สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องในการบริหารจัดการ ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพ

🧠 การระบายความคิด

บันทึกความคิดในไม่กี่วินาที แชร์ข้อความจากแอปอื่นๆ — มันจะไปอยู่ในกล่องจดหมายของคุณ แปลงเป็นงาน

หรือรายการช้อปปิ้งได้ด้วยการปัดเพียงครั้งเดียว

💭 ตัวติดตามอารมณ์และพลังงาน

เช็คอินรายวัน 10 วินาที (อารมณ์ + พลังงาน + แท็ก)

กราฟ 7 วัน ไม่มีการตัดสิน วันที่พลาดไม่ทำให้สัปดาห์เสีย

📅 ตัวสร้างกิจวัตร

ลากและวางกิจวัตรตอนเช้าและตอนเย็น ตัววิ่งแบบทีละขั้นตอน

พร้อมหยุดชั่วคราว + ตัวจับเวลาแบบภาพ ตารางเวลาประจำวันในสัปดาห์

พร้อมการแจ้งเตือน

💊 การแจ้งเตือนยา

การกระทำบนหน้าจอล็อก (ทานแล้ว / เลื่อน / ข้าม)

ตารางเวลาการทำซ้ำ ประวัติการใช้ยา ตัวช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพแบตเตอรี่

สำหรับ Android ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ — เป็นเพียง

การแจ้งเตือนอย่างอ่อนโยน

⏰ การรับรู้เวลา

ตัวติดตาม "ฉันทำสิ่งนี้ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?" สำหรับงานบ้านที่คุณ

ลืม (อาบน้ำ ปูผ้าปูที่นอน ซื้อยา) สีที่แสดงถึงความเร่งด่วน

ไม่ต้องอาย

🪄 การแบ่งงาน

งานที่ทำให้คุณเป็นอัมพาต? แบ่งมันออกเป็น 3-5 ขั้นตอนเล็กๆ ที่เป็นรูปธรรม

เช่น "เปิดตู้เสื้อผ้า" นับเป็นจำนวนเท่ากับ

"เขียนวิทยานิพนธ์"

🎧 14 เสียงช่วยโฟกัส

เสียงบราวน์นอยส์ เสียงฝน เสียงคาเฟ่ เสียงเปียโนแบบโลว์ไฟ เสียงเตาผิง เสียงคลื่นทะเล และอีก 8 เสียง เล่นอัตโนมัติเมื่อเริ่มจับเวลา เล่นในพื้นหลัง ควบคุมระดับเสียงของระบบ

🌬️ การหายใจ 1 นาที

รู้สึกท่วมท้น? การหายใจแบบ 4-4-4-4 ช่วยให้คุณสงบลงได้ใน

60 วินาที

🐰 ฮอป มาสคอต

พัฒนาไปเรื่อยๆ ใน 10 ขั้นตอนขณะที่คุณใช้แอป ไม่มี

กำแพงค่าใช้จ่าย ไม่มีแรงกดดัน — แค่เพื่อนตัวเล็กๆ

☀️ การรักษาความต่อเนื่องโดยไม่มีกับดัก

คำยืนยันยามเช้าที่อบอุ่น การสรุปเบาๆ ในวันอาทิตย์

"ฮอปกำลังรออยู่" เมื่อคุณกลับมา — ไม่ใช่

"คุณทำลายสถิติของคุณแล้ว"

🔒 ความเป็นส่วนตัวมาก่อน

ทุกอย่างจะอยู่บนโทรศัพท์ของคุณ ไม่มีเซิร์ฟเวอร์ ไม่มี

ตัวติดตาม ล็อกด้วยไบโอเมตริกซ์ (เลือกได้) ส่งออกข้อมูลทั้งหมดได้ทุกเมื่อ

🌍 5 ภาษา: อังกฤษ / อิตาลี / สเปน / เยอรมัน / ฝรั่งเศส

🎨 ธีมสว่าง / มืด / อัตโนมัติ

🏆 เหรียญรางวัลมากกว่า 30 แบบ ความท้าทายรายวันมากกว่า 10 รายการ

สำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น (ADHD), โรคสมาธิสั้น (ADD), ออทิสติก, วิตกกังวล, ความบกพร่องในการบริหารจัดการ

และทุกคนที่มีความแตกต่างทางระบบประสาท ไม่มีรูปแบบมืดมน

ไม่มีการบิดเบือน ไม่มีการแจ้งเตือนที่ทำให้รู้สึกผิด

ฟรี โฆษณาเฉพาะในพื้นที่ที่เป็นกลาง (ไม่เคยแสดงระหว่างการหายใจ การทานยา การมีสมาธิ การตรวจสอบอารมณ์) ไม่มี

โฆษณาคั่น ไม่มีวิดีโอที่ให้รางวัล

⚠️ DopaHop เป็นแอปเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์

สำหรับปริมาณยา การบำบัด หรือกรณีฉุกเฉิน โปรดปรึกษา

ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

```