FIT MAMA: Fitness App for Mums

ทดลองใช้ฟรี 7 วัน

แอพระดับแนวหน้าสำหรับคุณแม่ในการเดินทางสู่ความเป็นแม่ สุขภาพ และสุขภาพ นำเสนอคำแนะนำและคำแนะนำจาก Mari-Carmen และผู้เชี่ยวชาญที่เป็นที่ต้องการอื่นๆ ด้านสุขภาพสตรีทุกด้าน ตั้งแต่วัยหมดประจำเดือนไปจนถึงสุขภาพเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน โภชนาการ และความเศร้าโศก

ที่ FIT MAMA เราเข้าใจดีว่าการเป็นแม่นั้นเป็นงานเต็มเวลา และการดูแลตัวเองมักจะเป็นอุปสรรค เรามาที่นี่เพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น แอปของเราเป็นมากกว่าเครื่องมือในการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นชุมชนที่ให้การสนับสนุนและเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับทุกสิ่งเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ สุขภาพของแม่ และความเป็นอยู่ที่ดี

คุณสมบัติสำหรับคุณแม่ทุกคน

การออกกำลังกายแบบผู้เชี่ยวชาญ

เพลิดเพลินไปกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อรองรับตารางงานที่ยุ่งของคุณ ทั้ง HIIT, Barre, โยคะ และพิลาทิส ตั้งแต่การออกกำลังกายที่บ้านอย่างรวดเร็วไปจนถึงการตั้งครรภ์แบบกำหนดเป้าหมายและการออกกำลังกายหลังคลอด คุณจะรู้สึกปลอดภัยและมีพลังในการออกกำลังกาย เรามีการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งในการเป็นแม่และมีพลัง

สตรีมการออกกำลังกายบนทีวีของคุณด้วยการมิเรอร์หรือ Chromecast ทำให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและมีแรงบันดาลใจที่จะดำเนินต่อไป

การสนับสนุนด้านโภชนาการสำหรับคุณแม่

เราเข้าใจถึงความสำคัญของโภชนาการในระหว่างตั้งครรภ์และต่อๆ ไป แอป FIT MAMA มีคลังสูตรอาหารแสนอร่อยที่เหมาะสำหรับครอบครัวมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารจุกจิก ช่วยให้คุณเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล บันทึกสูตรอาหารที่คุณเลือกไว้ในรายการโปรดในส่วนโปรไฟล์ และเพิ่มส่วนผสมลงในรายการช้อปปิ้งของคุณ ทำให้การซื้ออาหารทำได้ง่ายและรวดเร็ว

ความเป็นแม่ที่มีสติ

บำรุงสุขภาพจิตของคุณด้วยการฝึกสติและการทำสมาธิเพื่อคลายความเครียดของเรา ไม่ว่าคุณจะต้องการช่วงเวลาแห่งความสงบหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์ หาตัวช่วยเพื่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ

การกู้คืนหลังคลอด

เข้าถึงโปรแกรมหลังคลอดของเราที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการฟื้นฟูหลังคลอด ช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งและฟื้นความมั่นใจหลังคลอดบุตร การเดินทางเพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุดเริ่มต้นกับเรา

โซนคุณแม่

แอป FIT MAMA มอบเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อช่วยเหลือคุณผ่านความท้าทายของการเป็นแม่ เข้าถึงผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ของเราเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก โภชนาการของเด็ก เพศและความสัมพันธ์ การเจริญพันธุ์ สุขภาพจิตของมารดา การสูญเสียทารก วัยหมดประจำเดือน และอื่นๆ อีกมากมาย

แดชบอร์ดส่วนบุคคล

ติดตามความคืบหน้าของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและสม่ำเสมอ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร จงเฉลิมฉลองให้กับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ นี่คือเคล็ดลับของความสม่ำเสมอ รับรางวัลเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายในแอป

เข้าร่วมความท้าทาย

มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยความท้าทายในการออกกำลังกายที่สนุกสนาน เข้าร่วมการท้าทายและการออกกำลังกายจะถูกเติมลงในปฏิทินของคุณโดยอัตโนมัติ ไม่ต้องเสียเวลาค้นหาว่าจะทำอะไรในแอปอีกต่อไป!

เชื่อมโยงกับแอพ Health

FIT MAMA ทำงานร่วมกับ Apple Watch, Apple Health, Fitbit และ Google Fit เพื่อติดตามการนับก้าวในแต่ละวัน

พร้อมที่จะจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลด FIT MAMA ขับเคลื่อนโดย Mari Carmen Fitness และเข้าร่วมชุมชนคุณแม่ของเราที่มุ่งมั่นที่จะรู้สึกถึงตัวตนที่ดีที่สุดของพวกเขา

สามารถอ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็มได้ทาง (ลิงก์)

www.maricarmenfitness.com/terms-and-conditions

www.maricarmenfitness.com/privacy-policy