FIT MAMA: Fitness App for Mums

تجربة مجانية لمدة 7 أيام

التطبيق المتميز للأمهات في رحلتهن طوال الأمومة والعافية والصحة. يقدم نصائح وإرشادات من ماري كارمن وغيرهم من الخبراء المطلوبين في جميع مجالات صحة المرأة، بدءًا من انقطاع الطمث وحتى صحة الحوض والتغذية والحزن.

هنا في FIT MAMA ندرك أن كونك أمًا هو عمل بدوام كامل، وغالبًا ما تأخذ الرعاية الذاتية مقعدًا خلفيًا. نحن هنا لتغيير ذلك. تطبيقنا هو أكثر من مجرد أداة للياقة البدنية، إنه مجتمع داعم ومصدرك المفضل لكل ما يتعلق بالحمل وصحة الأم والعافية.

ميزات لكل أم

التدريبات المتخصصة

استمتع بروتينات اللياقة البدنية المصممة لتلائم جدولك المزدحم من تمارين القوة، وHIIT، وBarre، واليوجا، والبيلاتس. بدءًا من التمارين المنزلية السريعة وحتى تمارين الحمل وبعد الولادة، ستشعرين بالأمان والقدرة على ممارسة التمارين الرياضية. لدينا التدريبات المثالية لمساعدتك على الشعور بالقوة في الأمومة والنشاط.

قم ببث التدريبات على جهاز التلفزيون الخاص بك عن طريق النسخ المتطابق أو جهاز Chromecast، مما يجعلك تشعر بالإلهام والتحفيز للاستمرار.

الدعم الغذائي للأمهات

نحن ندرك أهمية التغذية أثناء فترة الحمل وما بعدها. يتميز تطبيق FIT MAMA بمكتبة واسعة من الوصفات اللذيذة المناسبة للعائلة، وهي مثالية لأولئك الذين يصعب إرضاؤهم. مساعدتك على اتخاذ خيارات صحية لنظام غذائي صحي متوازن. احفظ اختيارك من الوصفات في المفضلة لديك في قسم الملف الشخصي وأضف المكونات إلى قائمة التسوق الخاصة بك. جعل التسوق للمواد الغذائية سريعة وسهلة.

الأمومة الواعية

عزز صحتك العقلية من خلال التأملات الذهنية والتخفيف من التوتر. سواء كنت بحاجة إلى لحظة من الهدوء أو التأمل الموجه، ابحث عن الدعم لصحتك العاطفية.

التعافي بعد الولادة

يمكنك الوصول إلى برنامجنا لما بعد الولادة المصمم لدعم التعافي بعد الولادة، مما يساعدك على إعادة بناء قوتك واستعادة ثقتك بنفسك بعد الولادة. رحلتك لتشعر بأفضل ما لديك تبدأ معنا.

منطقة أمي

يوفر تطبيق FIT MAMA جميع الأدوات التي تحتاجها لدعمك خلال تحديات الأمومة. يمكنك الوصول إلى خبرائنا الموثوقين للعثور على إجابات لأسئلتك المتعلقة بنوم الطفل وتغذية الأطفال والجنس والعلاقات والخصوبة والصحة العقلية للأم وفقدان الطفل وانقطاع الطمث وغير ذلك الكثير.

لوحة القيادة الشخصية

تتبع التقدم الذي تحرزه لتبقيك تشعر بالتحفيز والثبات. بغض النظر عن هدفك، احتفل بالانتصارات الصغيرة، فهذا هو سر الثبات. احصل على المكافأة عندما تصل إلى المعالم الرئيسية في التطبيق.

انضم إلى التحديات

حافظ على دوافعك مع تحديات التمرين الممتعة. انضم إلى التحدي وسيتم نشر التدريبات تلقائيًا في التقويم الخاص بك. لا مزيد من قضاء الوقت في البحث عما يجب فعله على التطبيق!

الارتباط بتطبيقات الصحة

يتكامل تطبيق FIT MAMA مع Apple Watch وApple Health وFitbit وGoogle Fit لتتبع عدد الخطوات اليومية.

هل أنت مستعد لإعطاء الأولوية لرفاهيتك؟ قم بتنزيل FIT MAMA المدعوم من Mari Carmen Fitness وانضم إلى مجتمع الأمهات الملتزمات بالشعور بأفضل ما لديهن.

يمكن قراءة الشروط والأحكام الكاملة وسياسة الخصوصية عبر (الرابط)

www.maricarmenfitness.com/terms-and-conditions

www.maricarmenfitness.com/privacy-policy