FIT MAMA: Fitness App for Mums

7 天免费试用

这款全明星应用程序适合妈妈们在母性、健康和健康的旅程中使用。收录了 Mari-Carmen 和其他知名专家针对女性健康各个领域（从更年期到骨盆健康、营养和悲伤）的建议和指导。

在 FIT MAMA，我们知道做妈妈是一份全职工作，自我保健往往处于次要位置。我们来这里是为了改变这一点。我们的应用程序不仅仅是一个健身工具，它还是一个支持社区，也是您有关怀孕、妈妈健康和保健的所有问题的首选资源。

适合每位妈妈的功能

专业训练

享受专为适应您忙碌的日程而精心设计的健身计划，包括力量训练、HIIT、芭杆、瑜伽和普拉提。 从快速的家庭锻炼到有针对性的孕期和产后锻炼，让您感到安全并有权锻炼。我们提供完美的锻炼方法，帮助您增强母性并充满活力。

通过镜像或 Chromecast 在电视上直播锻炼，让您受到启发并有动力继续下去。

妈妈的营养支持

我们了解怀孕期间及以后营养的重要性。 FIT MAMA 应用程序拥有丰富的家庭友好食谱库，非常适合那些挑剔的食客。帮助您为健康均衡的饮食做出健康的选择。 将您选择的食谱保存到个人资料部分的收藏夹中，并将原料添加到您的购物清单中。让食品购物变得快速、轻松。

正念母性

通过我们的正念和减压冥想来培养您的心理健康。无论您需要片刻的平静还是需要引导冥想，都可以为您的情绪健康寻求支持。

产后恢复

访问我们旨在支持产后恢复的产后计划，帮助您在产后重建力量并重拾信心。您感受最好的旅程从我们开始。

妈妈区

FIT MAMA 应用程序提供了您所需的所有工具，以支持您应对做母亲的挑战。联系我们值得信赖的专家，寻找有关婴儿睡眠、儿童营养、性和人际关系、生育能力、孕产妇心理健康、婴儿流失、更年期等问题的答案。

个性化仪表板

跟踪您的进度，让您保持动力和一致性。无论你的目标是什么，庆祝小小的胜利，这是保持一致性的秘诀。当您在应用程序中达到里程碑时，即可获得奖励。

加入挑战

通过有趣的锻炼挑战保持动力。加入挑战，锻炼将自动填充到您的日历中。无需再花时间搜索在应用程序上可以做什么！

与健康应用程序链接

FIT MAMA 与 Apple Watch、Apple Health、Fitbit 和 Google Fit 集成，可跟踪每日步数。

准备好优先考虑您的福祉了吗？下载由 Mari Carmen Fitness 提供支持的 FIT MAMA，加入我们致力于感受最佳自我的妈妈社区。

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