Flow Diary: Period Tracker

Flow Diary – ปฏิทินติดตามประจำเดือน ปฏิทินการตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ควบคุมสุขภาพประจำเดือนของคุณด้วย Flow Diary แอปติดตามประจำเดือนแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรอบเดือน อารมณ์ และอาการต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ไม่ว่าคุณจะต้องการติดตามประจำเดือน รับรู้ถึงวันที่มีภาวะเจริญพันธุ์ หรือจัดการกับอาการก่อนมีประจำเดือน Flow Diary จะช่วยให้คุณจัดระเบียบและปรับตัวเข้ากับร่างกายของคุณได้ทุกวัน

คู่มือสุขภาพและรอบเดือนฉบับสมบูรณ์ของคุณ

Flow Diary เป็นมากกว่าปฏิทินประจำเดือนธรรมดาๆ — มันคือผู้ช่วยส่วนตัวของคุณ ติดตามวันที่มีประจำเดือน วันตกไข่ ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ อาการ อารมณ์ และระดับพลังงานได้อย่างง่ายดาย เพิ่มบันทึก ตั้งเตือนความจำ และรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับจังหวะของร่างกายในแต่ละช่วงเวลา

Smart Period Tracker & Menstrual Calendar

บันทึกประจำเดือนของคุณได้ง่ายๆ เพียงแตะครั้งเดียว และดูการคาดการณ์โดยประมาณสำหรับรอบเดือนถัดไป ไม่ว่ารอบเดือนของคุณจะปกติหรือไม่ปกติ Flow Diary จะช่วยให้คุณเห็นภาพรูปแบบรอบเดือนได้อย่างชัดเจน เพื่อให้คุณวางแผนล่วงหน้าได้อย่างมั่นใจ

การรับรู้ภาวะตกไข่และการเจริญพันธุ์

Flow Diary ให้ข้อมูลการตกไข่และช่วงเวลาเจริญพันธุ์โดยประมาณ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้อ้างอิงจากข้อมูลรอบเดือนของคุณ และมีวัตถุประสงค์เพื่อการรับรู้เท่านั้น ไม่ใช่เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือการคุมกำเนิด

การติดตามอาการและอารมณ์

ติดตามอาการทางร่างกายและอารมณ์ เช่น ปวดเกร็ง ปวดศีรษะ ท้องอืด อ่อนเพลีย วิตกกังวล หรือมีความสุข เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นรูปแบบต่างๆ ที่ช่วยให้คุณเข้าใจความเป็นอยู่ทางอารมณ์และอารมณ์ของคุณตลอดรอบเดือน

การแจ้งเตือนแบบกำหนดเองและการสนับสนุนกิจวัตรประจำวัน

ไม่ลืมช่วงเวลาสำคัญอีกต่อไป ตั้งการแจ้งเตือนสำหรับการดื่มน้ำ การดูแลตนเอง อาหารเสริม หรือยา Flow Diary ช่วยให้คุณรักษานิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพและใส่ใจเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย

ข้อมูลเชิงลึกและเคล็ดลับการดูแลตนเอง

สำรวจข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพประจำเดือน ความสมดุลของไลฟ์สไตล์ และสุขภาพทางอารมณ์ Flow Diary ช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณและให้คำแนะนำในการดูแลตนเอง แต่ไม่สามารถทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้

โหมดคู่หูและตัวเลือกการแชร์

แชร์การอัปเดตหรือการแจ้งเตือนรอบเดือนของคุณกับคนที่คุณไว้ใจได้อย่างง่ายดาย ฟีเจอร์เสริมนี้ช่วยให้การสื่อสารเป็นเรื่องง่าย ให้การสนับสนุน และโปร่งใส

ออกแบบมาสำหรับทุกช่วงวัย

Flow Diary ช่วยคุณได้ตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งแรกไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ การรับรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ และวัยก่อนหมดประจำเดือน ใช้งานง่าย ครอบคลุม และออกแบบมาเพื่อให้การทำความเข้าใจรอบเดือนของคุณรู้สึกมีพลัง ไม่ใช่ความซับซ้อน

ทำไมผู้หญิงถึงชอบ Flow Diary

ผู้ใช้ชื่นชอบ Flow Diary ด้วยดีไซน์ที่เรียบง่าย เครื่องมือติดตามที่แม่นยำ การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้ และการนำทางที่ง่ายดาย ไม่ใช่แค่เครื่องมือติดตาม แต่เป็นพื้นที่ที่คุณไว้วางใจสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง ความสบายใจ และความมั่นใจ

ดาวน์โหลด Flow Diary – ตัวติดตามรอบเดือนและปฏิทินการตกไข่ วันนี้ และเริ่มต้นการเดินทางสู่การรับรู้ร่างกาย การดูแลตนเอง และความสมดุลที่ดีขึ้น เชื่อมต่อ มั่นใจ และควบคุมรอบเดือนของคุณด้วย Flow Diary

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

Flow Diary จัดทำขึ้นเพื่อสุขภาพทั่วไปและเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาใดๆ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีข้อสงสัยทางการแพทย์ การวางแผนครอบครัว หรือการตัดสินใจที่เกี่ยวข้องกับการเจริญพันธุ์