Flow Diary: Period Tracker

Flow Diary – Adet Takibi, Yumurtlama ve Doğurganlık Takvimi

Adet döngünüzü, ruh halinizi ve belirtilerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış hepsi bir arada adet takip uygulamanız Flow Diary ile adet sağlığınızın kontrolünü elinize alın. İster adetinizi takip etmek, ister doğurgan günlerinizin farkında olmak, ister PMS belirtilerinizi yönetmek isteyin, Flow Diary her gün düzenli kalmanıza ve vücudunuzla uyum içinde olmanıza yardımcı olur.

Eksiksiz Adet Döngünüz ve Sağlık Rehberiniz

Flow Diary, basit bir adet takviminden çok daha fazlasıdır; kişisel adet asistanınızdır. Adet tarihlerinizi, yumurtlamanızı, doğurganlık döneminizi, belirtilerinizi, ruh halinizi ve enerji seviyenizi kolayca takip edin. Notlar ekleyin, hatırlatıcılar ayarlayın ve vücudunuzun zaman içindeki ritmi hakkında faydalı bilgiler edinin.

Akıllı Adet Takibi ve Adet Takvimi

Adetinizi tek bir dokunuşla kaydedin ve bir sonraki adet döngünüz için tahmini tahminleri görüntüleyin. Adetleriniz düzenli veya düzensiz olsun, Flow Diary döngü düzeninizi net bir şekilde görselleştirmenize yardımcı olur, böylece güvenle plan yapabilirsiniz.

Yumurtlama ve Doğurganlık Farkındalığı

Flow Diary, vücudunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için tahmini yumurtlama ve doğurganlık penceresi bilgileri sağlar. Bu bilgiler, adet döngünüzdeki verilere dayanır ve yalnızca farkındalık amaçlıdır; tıbbi veya doğum kontrol amaçlı değildir.

Belirti ve Duygudurum Takibi

Kramp, baş ağrısı, şişkinlik, yorgunluk, anksiyete veya mutluluk gibi fiziksel ve duygusal belirtileri takip edin. Zamanla, adet döngünüz boyunca duygusal ve fiziksel sağlığınızı anlamanıza yardımcı olacak kalıplar fark edeceksiniz.

Özel Hatırlatıcılar ve Günlük Rutin Desteği

Önemli anları bir daha asla unutmayın. Su tüketimi, kişisel bakım, takviyeler veya ilaçlar için hatırlatıcılar ayarlayın. Flow Diary, sağlıklı günlük alışkanlıklarınızı sürdürmenizi ve sağlık hedeflerinizi aklınızda tutmanızı kolaylaştırır.

İçgörüler ve Kişisel Bakım İpuçları

Adet sağlığı, yaşam tarzı dengesi ve duygusal sağlık hakkında eğitici bilgiler keşfedin. Flow Diary, vücudunuzu tanımanıza yardımcı olur ve kişisel bakım konusunda rehberlik sağlar; ancak profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz.

Ortak Modu ve Paylaşım Seçenekleri

Döngü güncellemelerinizi veya hatırlatıcılarınızı güvendiğiniz biriyle kolayca paylaşın. Bu isteğe bağlı özellik, iletişimi basit, destekleyici ve şeffaf hale getirir.

Hayatın Her Aşaması İçin Tasarlandı

Flow Diary, ilk adet döneminizden yetişkinliğe, hamilelik farkındalığına ve perimenopoza kadar sizi destekler. Sezgisel, kapsayıcı ve döngünüzü anlamanın karmaşık değil, güçlendirici hissettirmesi için tasarlanmıştır.

Kadınlar Flow Diary'yi Neden Seviyor?

Kullanıcılar, sade tasarımı, doğru takip araçları, özelleştirilebilir hatırlatıcıları ve kolay kullanımı nedeniyle Flow Diary'yi seviyor. Sadece bir takip uygulaması değil, aynı zamanda öz farkındalık, rahatlık ve özgüven için güvenilir bir alan.

Flow Diary – Regl Takibi ve Yumurtlama Takvimi'ni bugün indirin ve daha iyi vücut farkındalığı, öz bakım ve denge yolculuğunuza başlayın. Flow Diary ile bağlantıda kalın, kendinize güvenin ve döngünüzün kontrolünü elinize alın.

Yasal Uyarı

Flow Diary yalnızca genel sağlık ve eğitim amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Tıbbi endişeleriniz, aile planlaması veya doğurganlıkla ilgili kararlarınız için daima kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.