HealthyWorking

คุณทำงานในสำนักงานใช้เวลานานนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณโดยใช้เครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณ สำหรับล้านของเราทั่วโลกนี้วิธีการที่เราใช้เวลาของเราที่ทำงานทุกสัปดาห์ นี้ในช่วงเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้รับการมุ่งเน้นในสิ่งที่เป็นระยะเวลานานโดยไม่มีการหยุดพักสามารถกลายเป็นอึดอัดมาก

HealthyWorking มีโฮสต์ของง่ายที่จะเสร็จสมบูรณ์การออกกำลังกายเพื่อที่ว่าถ้าคุณเริ่มที่จะรู้สึกแข็งหรืออึดอัดที่โต๊ะทำงานของคุณคุณสามารถหายืดที่จะช่วยให้คุณคลายขึ้นและละแวกเดียวกันเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการกับการทำงานของคุณอีกครั้งลุ้น เราได้แบ่งออกเหยียดขึ้นมาจากส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงหรือผลงานออกมาเป็นประจำบางครั้งยืดกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกายของคุณและรู้สึกสดชื่นอย่างสมบูรณ์

app ที่ยังมีเคล็ดลับการปฏิบัติบางอย่างสำหรับการตั้งค่าคอมพิวเตอร์และโต๊ะทำงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถลดความเสี่ยงของคุณไปยังท่าไม่ดีในขณะที่คุณทำงานซึ่งสามารถนำไปสู่การตึงรู้สึกไม่สบายและความเมื่อยล้าได้อย่างรวดเร็วและสามารถเพิ่มระดับของความรู้สึกไม่สบาย