เรียนกังฟูง่ายๆ

"ท่าคอมโบและกังฟู"

ศิลปะการต่อสู้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ผ่อนคลายจิตใจ และช่วยให้เรามีสมาธิและควบคุมได้ดีขึ้น

วิธีการเรียนรู้กังฟูที่บ้าน คอมโบแรกและท่าทางของคุณทีละขั้นตอน

ค้นพบว่ากังฟูคืออะไร หนึ่งในกีฬาที่ดีที่สุดในศิลปะการต่อสู้

เรียนรู้การออกกำลังกายและท่าทางของศิลปะการต่อสู้บางอย่าง เช่น:

*ไอคิโด

* คาราเต้

*เทควันโด

* กังฟู

* ซานดา

*แซมโบ

* วูซู

* ชกมวย

คุณยังสามารถเรียนรู้ได้โดยการดาวน์โหลดแอปพลิเคชันฟรีนี้:

* คิกบ็อกซิ่ง

*มวยไทย

* ยูโด

* มวยปล้ำ

* การต่อสู้กรีก - โรมัน

* บราซิลเลี่ยนยิวยิตสู

*เส้าหลินกังฟู

* ไทเก็ก

กังฟูและคาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้ที่เหมือนกันแต่ต่างกัน

กวดวิชาเพื่อสอนหรือเรียนรู้กังฟูความหมายและความแตกต่างระหว่างคาราเต้และเส้าหลินกังฟู

เรียนรู้การป้องกันตัวตั้งแต่เริ่มต้นด้วยศิลปะการป้องกันตัวแบบกังฟูทีละขั้นตอนนี้และกฎเกณฑ์ทั้งหมดในการฝึกกังฟูโบราณที่แท้จริง

ค้นหาว่ามีผู้เล่นกังฟูกี่คนและศิลปะการต่อสู้ที่ Wu Shu มี

การฝึกกังฟูสำหรับเด็กระดับเริ่มต้น ด้วยการออกกำลังกายที่คล่องตัวและยืดหยุ่น

ค้นพบจากที่บ้าน ความแตกต่างระหว่างคาราเต้และเทควันโดตั้งแต่เริ่มต้น และแบบไหนดีกว่าสำหรับเด็ก

ท่าเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้:

1. วางขาขวาไว้ด้านหลังเล็กน้อยแล้วเอนตัวลง

2. จากนั้นยกขาซ้ายขึ้นและวางนิ้วเท้าลงบนพื้นเท่านั้น

3. เข้าสู่ท่าต่อสู้พื้นฐาน

4. หันร่างกายของคุณเป็นมุม 45 องศาโดยให้เท้าซ้ายและไหล่ไปข้างหน้า

บทเรียนพื้นฐานของการป้องกันตัวในศิลปะการป้องกันตัวและประโยชน์ที่ได้รับ

กังฟูหรือเส้าหลินฟู่ เช่น คาราเต้ เทควันโด ไอคิโด มวย... เป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย เพิ่มความมั่นคงทางจิตใจ การควบคุมตนเอง และช่วยปรับปรุงความผิดปกติของระบบประสาท

ศิลปะการต่อสู้กับชั้นเรียนกังฟูสำหรับเด็กทุกวัยและผู้ใหญ่

เรียนรู้เส้าหลินกังฟูสำหรับผู้เริ่มต้นด้วยแอปพลิเคชันออนไลน์นี้