NutriBem Plus

NutriBem+ – ผู้ช่วยของคุณในการจัดการอาหารและสุขภาพที่ดี

NutriBem+ ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้คุณติดตามกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างเป็นระบบและใช้งานได้จริง โดยเน้นที่การตรวจสอบอาหารและการสนับสนุนด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย แอปนี้จะช่วยให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้น

คุณสมบัติหลัก:

📸 บันทึกภาพ: บันทึกมื้ออาหารของคุณด้วยภาพถ่ายเพื่อเก็บประวัติการรับประทานอาหารของคุณอย่างเป็นระบบและเห็นภาพได้ชัดเจน

📊 การวางแผนและเป้าหมาย: วางแผนมื้ออาหารของคุณตามเป้าหมายด้านสุขภาพส่วนบุคคล

🥗 การควบคุมสารอาหารหลัก: ติดตามโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน เพื่อความสมดุลทางโภชนาการที่ดีขึ้น

💧 การดื่มน้ำ: ตรวจสอบปริมาณน้ำที่คุณดื่มในแต่ละวัน

⚖️ การติดตามน้ำหนัก: บันทึกความคืบหน้าและเห็นภาพความก้าวหน้าของคุณในรูปแบบกราฟที่เข้าใจง่าย

ตอนนี้มาพร้อมกับคุณสมบัติการทำงานและวินัยขั้นสูง:

• 🧠 เทคนิค Pomodoro ในตัว

เพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วยวงจรเวลาที่มีโครงสร้าง เหมาะสำหรับการรักษาความสม่ำเสมอในนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

• 💪 การออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์

โปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้เพียงน้ำหนักตัว จัดเรียงเพื่อการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป — ไม่จำเป็นต้องไปยิม

• ⏱ การอดอาหารเป็นช่วงๆ ด้วยตัวจับเวลาอัจฉริยะ

ติดตามช่วงเวลาการอดอาหารของคุณด้วยการนับอัตโนมัติ การแจ้งเตือน และการควบคุมความสม่ำเสมอ

จุดเด่นที่แท้จริง:

NutriBem+ ไม่ใช่แค่แอปควบคุมอาหาร แต่เป็นระบบที่สมบูรณ์แบบที่เชื่อมโยงโภชนาการ การฝึกฝน และวินัยทางพฤติกรรม ซึ่งเป็นสามเสาหลักของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

หมายเหตุ: NutriBem+ เป็นเครื่องมือสนับสนุนสุขภาพและโภชนาการ ไม่ได้ใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ