NutriBem Plus

NutriBem+ – 营养、作息、训练和进度，尽在一处。

NutriBem+ 旨在帮助您规划饮食、追踪习惯、养成规律的作息，并清晰地记录每日进展。

追踪膳食、监测卡路里和营养素、追踪水分摄入、设定目标、进行训练、保持专注，并加入一个专注于健康、幸福和习惯养成的社群。

主要功能

📸 照片膳食分析

通过照片追踪您的膳食，并获取卡路里、宏量营养素和营养信息的估算值，方便您追踪食物摄入。

🥗 全面掌控食物

追踪卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入。追踪膳食、查看历史记录，并以直观的方式呈现您的每日摄入量。

📊 目标、体重和进度

设定您的目标、追踪体重，并通过图表和进度历史记录监控您的进展。

💧 智能补水

控制您的每日饮水量、追踪个性化目标，并接收提醒以保持规律的饮水。 🧬 营养指标

追踪糖、脂肪、纤维和净碳水化合物的摄入量，帮助您做出更健康的饮食选择。

⏱ 智能计时器间歇性断食

追踪断食窗口，使用自动计数功能，记录您的断食规律，并在整个断食过程中接收提醒。

🍽 食谱和购物清单

查找食谱，整理膳食建议，并创建购物清单，让您的膳食计划更加高效。

🗓 食物和营养日历

将您的饮食习惯、营养补充剂、药物和营养提醒集中在一个地方。

💪 徒手健身训练

获取不同级别的徒手训练课程，无需健身房或器械。

🧠 番茄工作法，提升专注力和自律性

使用结构化的专注周期，帮助您更有规律地学习、工作、训练或安排日常事务。

👥 NutriBem+ 社区

发布您的进度，与其他成员互动，完成挑战，解锁成就，赢取徽章，并追踪您的坚持度排名。

🔎 专业人士和合作伙伴

查找已在平台上注册的营养师、私人教练和营养补充剂商店。按地点、服务类型和服务类别筛选。

🔔 智能通知

接收关于饮水、饮食、禁食、习惯养成以及社区内重要互动的提醒。

NutriBem+ 不仅仅是一个卡路里计算器。它是一个完整的平台，可以帮助您规划日常作息，追踪进度，并养成更规律的习惯。

重要提示

NutriBem+ 是一款辅助您进行食物管理、提升健康水平和养成健康习惯的工具。它并非医疗器械，不能用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病或健康状况。所提供的信息不能替代医生、营养师或其他合格医疗保健专业人员的评估、诊断、治疗或建议。