Optimiz By Mel Deane

Optimiz โดย Mel Deane เป็นแพลตฟอร์มการฝึกสอนออนไลน์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์

คุณสมบัติที่สำคัญ:

การส่งข้อความ: เชื่อมต่อโดยตรงกับโค้ชของคุณเพื่อรับคำแนะนำส่วนบุคคล การสนับสนุน และความรับผิดชอบในทุกขั้นตอน

ดูแผน: เข้าถึงแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมโภชนาการที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความก้าวหน้าของคุณ

การเช็คอิน: คอยติดตามการเช็คอินเป็นประจำเพื่อติดตามความคืบหน้า ปรับเป้าหมาย และเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ

นิสัยประจำวัน: ปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยการแจ้งเตือนรายวันและเครื่องมือติดตามเพื่อช่วยให้คุณมีความสม่ำเสมอและบรรลุผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

บันทึกการออกกำลังกาย: บันทึกการออกกำลังกายของคุณอย่างง่ายดายและติดตามประสิทธิภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังเพิ่มความพยายามสูงสุดในโรงยิม