Push Ups Workout

ดันการออกกำลังกาย

การผลักดันที่ดีที่สุดขึ้น app ออกกำลังกายจะมาพร้อมกับการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์และฟังก์ชั่นที่มีประสิทธิภาพ หลักสูตรการออกกำลังกาย 100 วิดพื้นจะแข็งแกร่งเป็นโค้ชออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณสำหรับการดัน มันจะมีความจำเป็นเพียงเพื่อทำการออกกำลังกายที่เหมาะสม

วิดพื้นการออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยนับจำนวนของการผลักดันอัพออกกำลังกายที่คุณทำ แต่ยังคำนวณแคลอรี่ที่คุณสูญเสียในช่วงทุกภาษีสรรพสามิตและทำให้การฝึกซ้อมแผนบนพื้นฐานของการฝึกอบรมประจำวันของคุณและสถานะของร่างกาย

app ที่มีการออกกำลังกายสำหรับคุณ ABS, หน้าอก, ขา, แขนและก้นเช่นเดียวกับการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีของพวกเขาจำเป็นต้องมีอุปกรณ์จึงมีความจำเป็นที่จะไปที่โรงยิม

แผนฝึกอบรมสำหรับกลุ่มถัดไปหรือระดับจะขึ้นอยู่กับผลการฝึกอบรมปัจจุบันของคุณ ในแต่ละระดับใหม่ app ที่จะประเมินอีกครั้งสถานะร่างกายของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าแผนกำหนดเอง

ติดกับการออกกำลังกายที่บ้านของเราและคุณจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในสัปดาห์ที่ผ่านสั้นเพียงไม่กี่

คุณสมบัติ:

- ลดน้ำหนักด้วยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

- วิดีโอที่ละเอียดและภาพเคลื่อนไหวคู่มือ

- ป้อนข้อมูลการฝึกอบรมด้วยตนเอง

- กราฟและสถิติ

- โหมดการฝึกอบรม

- โหมดฟรีสไตล์

- อุ่นเครื่องและยืดกิจวัตร