Push Ups Workout

俯卧撑锻炼

最好向上推锻炼程序是以其独特的设计和强大的功能来。 100个俯卧撑锻炼过程变得更强是俯卧撑您的个人健身教练。这将是必要的只是做适当的锻炼。

俯卧撑锻炼不仅能帮助你计算做俯卧撑锻炼的次数，也是每一个消费过程中计算你失去热量，并根据您的日常训练和身体状态的训练计划。

该应用程序对你的腹部，胸部，腿部，手臂和臀部以及全身锻炼锻炼。所有的训练是由专家设计的。他们没有需要的设备，所以没有必要去健身房。

对于下一组或级别的培训计划将根据您目前的训练结果。在每一个新的水平，应用程序将重新评估自己的身体状态，以确保该计划被定制。

我们家坚持锻炼，你会发现在短短的几个星期在你的身体的变化。

特征：

- 减肥用私人教练

- 详细的视频和动画指南

- 手动输入训练数据

- 图表和统计

- 培训模式

- 自由式模式

- 热身和伸展例程