Push Ups Workout

俯臥撑鍛煉

最好向上推鍛煉程序是以其獨特的設計和強大的功能來。 100個俯臥撑鍛煉過程變得更強是俯臥撑您的個人健身教練。這將是必要的只是做適當的鍛煉。

俯臥撑鍛煉不僅能幫助你計算做俯臥撑鍛煉的次數，也是每一個消費過程中計算你失去熱量，並根據您的日常訓練和身體狀態的訓練計劃。

該應用程序對你的腹部，胸部，腿部，手臂和臀部以及全身鍛煉鍛煉。所有的訓練是由專家設計的。他們沒有需要的設備，所以沒有必要去健身房。

對於下一組或級別的培訓計劃將根據您目前的訓練結果。在每一個新的水平，應用程序將重新評估自己的身體狀態，以確保該計劃被定制。

我們家堅持鍛煉，你會發現在短短的幾個星期在你的身體的變化。

特徵：

- 減肥用私人教練

- 詳細的視頻和動畫指南

- 手動輸入訓練數據

- 圖表和統計

- 培訓模式

- 自由式模式

- 熱身和伸展例程