Push Ups Workout

Şınav egzersizi, en favori fitness uygulaması ve egzersizin kolay adımıdır.

Ups Egzersizi itin

Egzersiz uygulamasında yukarı İyi Push eşsiz tasarımı ve güçlü fonksiyonu ile geliyor. 100 şınav egzersiz ders Güçlü olun push up için kişisel fitness koçu. Uygun egzersiz yapmak sadece gerekli olacaktır.

Pushups Egzersiz yapmanız şınav egzersiz sayısını saymaya yardımcı olur, ama aynı zamanda her tüketim sırasında kaybetmek kalori hesaplayan ve günlük antrenman ve vücut durumuna göre eğitim planı yapar sadece.

Uygulamaya abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tüm vücut egzersizleri için egzersiz vardır. Tüm egzersiz uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Bunların hiçbiri ekipman gerekir, bu nedenle spor salonuna gitmeye gerek yok.

Bir sonraki grup veya düzeyi için eğitim planı mevcut eğitim sonucu esas alınacaktır. Her yeni seviyede uygulama planı özelleştirilmiştir emin olmak için vücut durumunu yeniden değerlendirecek.

bizim ev egzersiz tercih edin, ve sadece birkaç kısa hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edecektir.

Özellikler:

- kişisel bir eğitmen eşliğinde kilo verin

- ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları

- El ile eğitim verilerini girin

- Grafikler ve İstatistik

- Eğitim modu

- Serbest Stil Modu

- Isınma ve germe rutinleri