Relaxing Rhythms 2

เดินทางต่อด้วย Relaxing Rhythms 2! โปรแกรมสิบขั้นตอนนี้มีพี่เลี้ยงที่มีชื่อเสียงระดับโลกพร้อมแบรนด์การสอนที่ไม่เหมือนใครและกิจกรรมที่น่าสนใจอีกเก้ารายการ เมื่อจับคู่กับ iom2 คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสภาวะทางสรีรวิทยาของคุณ โดยให้ประโยชน์สูงสุดจากการฝึก Mind-Body

ในโปรแกรม 10 ขั้นตอนนี้ คุณจะได้เรียนรู้สามส่วน ได้แก่ การแนะนำตัว การทำสมาธิ และการฝึกปฏิบัติ เมื่อผ่านโปรแกรมและทำตามตัวบ่งชี้การหายใจ คุณจะได้เรียนรู้การควบคุมลมหายใจเพื่อส่งเสริมความสงบและความเป็นอยู่ที่ดีในขณะที่คุณก้าวหน้า

ในขณะที่คุณก้าวหน้าคุณจะพบวิธีการภายใน คุณจะเริ่มรับรู้ถึงจังหวะของจิตใจและร่างกายของคุณ ลึกเข้าไปในความคิดและอารมณ์ของคุณ คุณจะควบคุมชีวิตตัวเองได้ดีขึ้นและเพิ่มความสามารถในการปล่อยวาง เมื่อคุณปลดปล่อยสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณแล้ว คุณจะเข้าสู่โลกแห่งชีวิตอย่างที่ควรจะเป็น – ชีวิตที่ดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่และเต็มไปด้วยความมั่นใจ ตื่นขึ้น และผ่อนคลายมากขึ้น

คุณสมบัติรวมถึง:

- ทำงานร่วมกับเซ็นเซอร์ biofeedback iom2

- ผู้เชี่ยวชาญและที่ปรึกษาที่มีชื่อเสียงระดับโลกในด้านสุขภาพและสุขภาพ

- ความยากของตัวแปร: เติบโตและก้าวหน้า

- อัตรารอบการหายใจส่วนบุคคลเพื่อปรับแต่งประสบการณ์ของคุณ

- ติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านแดชบอร์ดออนไลน์ส่วนบุคคลของคุณ

Relaxing Rhythms 2 Mentors

Jon Kabat-Zinn

บางทีอาจจะไม่มีใครทำมากไปกว่านี้เพื่อนำการทำสมาธิสติมาสู่ภูมิทัศน์ร่วมสมัยของอเมริกามากกว่า Jon Kabat-Zinn ผ่านการศึกษาวิจัยจำนวนมาก และผ่านงานบุกเบิกของเขาที่ UMass Medical School ซึ่งเขาเป็นผู้ก่อตั้งคลินิกลดความเครียดที่มีชื่อเสียงระดับโลก

ติช นัท ฮันห์

ปรมาจารย์เซนในประเพณีเวียดนาม นักวิชาการ กวี และนักเคลื่อนไหวเพื่อสันติภาพ ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพปี 1967 โดยมาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์ เขาเป็นผู้ก่อตั้งมหาวิทยาลัยพุทธศาสนาแวนฮันในไซง่อนและเคยสอนที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบียและ ซอร์บอนน์

Pema Chodron

Ani Pema Chödrönเป็นบิกชุนีที่ได้รับการบวชอย่างเต็มที่ในเชื้อสายจีนของพระพุทธศาสนา เกิดในนิวยอร์กซิตี้ เธอเรียนครั้งแรกกับ Lama Chime Rinpoche มาหลายปีแล้วจากนั้นก็เรียนกับปรมาจารย์ Chögyam Trungpa Rinpoche ตั้งแต่ปี 1974 จนกระทั่งเขาเสียชีวิตในปี 1987 เธอดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการ Karma Dzong จนกระทั่งเธอย้ายไปยังโนวาสโกเชียในปี 1984 เป็นผู้อำนวยการของ Gampo Abbey

ผู้ให้คำปรึกษาระดับโลกอื่น ๆ ได้แก่ Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young และ Sudhir Jonathan Foust

เตรียมรับการเปลี่ยนแปลงจากประสบการณ์ที่ Relaxing Rhythms 2 มอบให้คุณ!

*** แอพนี้ต้องใช้อุปกรณ์ biofeedback iom2 ของ Wild Divine (เดิมคือ Unyte) ***

การทำสมาธิแบบโต้ตอบของพระเจ้าป่า

Wild Divine แตกต่างจากโปรแกรมการผ่อนคลายหรือการจัดการความเครียดอื่นๆ ด้วยอุปกรณ์ biofeedback ที่รู้จักกันในชื่อ iom2 อัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจจะเป็นแนวทางในการฝึกของคุณ การเดินทางการทำสมาธิแบบดื่มด่ำของเรานำโดยมัคคุเทศก์ที่มีชื่อเสียงระดับโลก คุณจะรู้วิธีปรับปรุงการทำสมาธิทันทีและเข้าถึงความสงบในระดับใหม่

เมื่อคุณสมัครรับ Wild Divinee คุณจะได้รับสิทธิ์เข้าถึงคลังโปรแกรมแบบโต้ตอบที่กำลังเติบโตของเรา (เราเรียกว่า Journeys) ซึ่งโดยรวมแล้วมี “วันหยุดพักผ่อนสำหรับจิตใจของคุณ” มากกว่า 100 รายการ - ทั้งแบบมีคำแนะนำและจากประสบการณ์ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมและลงทะเบียน เยี่ยมชมเราได้ที่ www.wilddivine.com