Relaxing Rhythms 2

Rahatlatıcı Ritimler 2 ile yolculuğunuza devam edin! Bu on adımlık program, benzersiz bir öğretim markasına ve dokuz sürükleyici etkinliğe sahip dünyaca ünlü danışmanlara sahiptir. iom2 ile eşleştirildiğinde, size Zihin-Beden eğitiminin en büyük faydalarını sağlayan fizyolojik durumlarınız hakkında fikir edineceksiniz.

Bu 10 adımlık programda, giriş, rehberli meditasyon ve uygulama etkinliği olmak üzere üç bölümden geçeceksiniz. Programdan geçerek ve nefes alma göstergesini takip ederek, ilerledikçe sakinlik ve esenlik hissini teşvik etmek için nefesinizi kontrol etmeyi öğreneceksiniz.

İlerledikçe içinde bir yol bulacaksınız. Düşüncelerinizin ve duygularınızın derinliklerine inerek, zihninizin ve bedeninizin ritimlerinin farkına varmaya başlayacaksınız. Hayatınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olacak ve bırakma yeteneğinizi artıracaksınız. Artık size hizmet etmeyen şeyi salıverdiğinizde, olması gerektiği gibi yaşam alemine geçersiniz - tamamen yaşanmış ve güvenle dolu, uyanış ve artan rahatlama ile dolu bir yaşam.

Özellikler şunları içerir:

- iom2 biofeedback sensörleriyle çalışır

- Sağlık ve Zindelik alanında dünyaca ünlü uzmanlar ve danışmanlar

- Değişken zorluk: Büyümek ve ilerlemek

- Deneyiminizi kişiselleştirmek için kişiselleştirilmiş solunum döngüsü oranları

- Kişisel çevrimiçi gösterge tablonuz aracılığıyla ilerlemenizi takip edin

Rahatlatıcı Ritimler 2 Mentor

Jon Kabat-Zinn

Belki de başka hiç kimse, farkındalık meditasyonunu Amerika'nın çağdaş manzarasına getirmek için Jon Kabat-Zinn'den daha fazlasını yapmamıştır. Bir dizi araştırma çalışması ve dünyaca ünlü Stres Azaltma Kliniğinin kurucusu olduğu UMass Tıp Fakültesi'ndeki öncü çalışmaları sayesinde.

Thich Nhat Hanh

Martin Luther King Jr tarafından 1967 Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterilen Vietnam geleneğinde bir Zen ustası, bilgin, şair ve barış aktivisti. Saygon'daki Van Hanh Budist Üniversitesi'nin kurucusudur ve Columbia Üniversitesi'nde ders vermiştir. Sorbonne.

pema chodron

Ani Pema Chödrön, Çin Budizm soyunda tamamen rütbeli bir bikshuni'dir. New York'ta doğdu, önce birkaç yıl Lama Chime Rinpoche ile, ardından kök gurusu Chögyam Trungpa Rinpoche ile 1974'ten 1987'deki ölümüne kadar çalıştı. 1984'te Nova Scotia'ya taşınana kadar Karma Dzong'un direktörlüğünü yaptı. Gampo Manastırı'nın direktörü olmak.

Diğer birinci sınıf akıl hocaları arasında Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young ve Sudhir Jonathan Foust yer alıyor.

Relaxing Rhythms 2'nin size sunduğu deneyimle dönüşmeye hazırlanın!

*** Bu uygulama Wild Divine'ın (eski adıyla Unyte) iom2 biofeedback cihazını gerektirir. ***

Vahşi İlahi Etkileşimli Meditasyon

Wild Divine, diğer herhangi bir rahatlama veya stres yönetimi programına benzemez. iom2 olarak bilinen bir biofeedback cihazı ile nefesiniz ve kalp atış hızınız uygulamanıza rehberlik eder. Dünyaca ünlü rehberler tarafından yönetilen sürükleyici meditasyon Yolculuklarımız, meditasyonunuzu nasıl geliştireceğinizi ve yeni sakinlik seviyelerine nasıl ulaşacağınızı hemen öğreneceksiniz.

Wild Divinee'ye abone olduğunuzda, hem rehberli hem de deneyimsel olmak üzere toplamda 100'ün üzerinde "aklınız için tatil" içeren, büyüyen etkileşimli program kitaplığımıza (biz onlara Yolculuklar diyoruz) erişim elde edeceksiniz. Daha fazla bilgi edinmek ve kaydolmak için bizi www.wilddivine.com adresinde ziyaret edin.