Self talk: speaking skills

ทุกวันเรากรองความคิดของเราก่อนที่จะพูด และในหลาย ๆ สถานการณ์ก็ยากที่จะพูดออกมา การออกกำลังกาย 5 นาทีนี้สามารถช่วยให้คุณก้าวข้ามอุปสรรคนั้นได้

Dan Change แนะนำใน The Friend Formula ว่าเราฝึกพูดเสียงดังวันละห้านาที—พูดทุกความคิดที่เข้ามาในสมองของเรา คุณจะต้องพยายามเพิ่มความสามารถในการปิดตัวกรอง ขั้นตอนต่อไปคือการบันทึกตัวเองขณะทำแบบฝึกหัด เพื่อให้คุณสามารถเริ่มไว้วางใจและชอบเสียงของคุณเองได้

คำแนะนำนี้ใช้ไม่ได้กับผู้ที่มีปัญหาในการพูด อย่างไรก็ตาม สำหรับพวกเราที่เหลือ การพูดออกมาดังๆ อาจช่วยเพิ่มสมาธิและความจำได้ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะลอง

แอพนี้มีคำถามมากกว่า 10,000 ข้อ การตอบออกมาดัง ๆ จะช่วยพัฒนาทักษะการพูดของคุณอย่างมาก