Six Pack Abs in 30 Days

ด้วยโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายแบบ Six Pack ABS คุณไม่จำเป็นต้องเข้ายิมทุกครั้งเพื่อลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ และเผาผลาญไขมัน มีรูปร่างดีด้วยแผนการออกกำลังกายที่บ้านซึ่งออกแบบโดยเทรนเนอร์มืออาชีพ เรานำเสนอแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ เคล็ดลับการลดน้ำหนักสำหรับผู้ชายและผู้หญิง หน้าท้องแบนราบ 6 แพ็คและการลดน้ำหนัก เคล็ดลับการฝึกออกกำลังกายหน้าท้อง หรือทำงานโดยไม่มีเครื่องมือและดัมเบล

คุณสมบัติ

• สรรพสามิตช่วยในการลดน้ำหนัก

• กิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันสำหรับกล้ามหน้าท้องและร่างกายที่แข็งแรง

• การฝึกที่น่าทึ่งสำหรับการควบคุมน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ

• ความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทีละขั้นตอน

• ปรับแต่งการเตือนการออกกำลังกายของคุณ

• กิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันสำหรับกล้ามหน้าท้องและร่างกายที่แข็งแรงขึ้น

• บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

• ตั้งค่าการแจ้งเตือนการออกกำลังกายรายวัน

• เข้าใจง่าย

• เหมาะสำหรับทุกคน ผู้เริ่มต้น มืออาชีพ ผู้ชาย ผู้หญิง วัยรุ่น และผู้สูงอายุ

ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำ

6 Pack Abs - เคล็ดลับการออกกำลังกาย Abs ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมดของคุณ ด้วยแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายหน้าท้องแต่ละครั้งได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อสร้างกล้ามหน้าท้องด้วยเคล็ดลับการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์ในการลดน้ำหนัก แค่ใช้น้ำหนักตัวเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

การเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

แอพนี้มีการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้อง การออกกำลังกายหลัก และลดการออกกำลังกายไขมันหน้าท้อง การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้อง การออกกำลังกายหลัก และการออกกำลังกายลดไขมันหน้าท้อง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง เรียกเหงื่อด้วยการออกกำลังกายหลักของเราและลดไขมันหน้าท้อง!

ออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

คุณสามารถใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านนี้ได้ทุกที่ เพราะการออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

แผนการออกกำลังกายที่มีระดับต่างกัน

ลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแข็ง และ Six Pack Abs - แผนการออกกำลังกาย 3 ระดับนี้ช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องทีละขั้นตอน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณได้ มีการเตรียมการออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวันเพื่อให้มีความสดใหม่และน่าตื่นเต้น

กิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วัน

ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์จะเกิดขึ้นได้เร็วกว่าเมื่อคุณกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน 6 Pack Abs - การออกกำลังกายหน้าท้องช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายโดยจัดให้มีกิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันอย่างเป็นระบบและเป็นวิทยาศาสตร์ การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณเผาผลาญไขมันหน้าท้องและกระชับหน้าท้องได้ ความเข้มข้นของการออกกำลังกายจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น คุณจึงสามารถออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันได้อย่างง่ายดาย

เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่บ้าน

การจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวแพงเกินไปหรือไม่? ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายใช่ไหม? 6 Pack Abs - Abs Workout เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณที่บ้าน ตามหลักการฝึกแบบเซอร์กิตเทรนนิ่งที่มีความเข้มข้นสูง การออกกำลังกายเหล่านี้มีประสิทธิภาพพอๆ กับการออกกำลังกายในยิม

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เรานำเสนอการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีกล้ามหน้าท้องได้ในเวลาอันรวดเร็ว คุณจะพบกับการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายตอนนี้เลย!

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายยอดฮิต

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

โค้ชฟิตเนส

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เหมือนมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวติดกระเป๋า!

ขอขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอป Six Pack Abs ใน 30 วัน และหากคุณต้องการรับการสนับสนุนและแบ่งปันแนวคิดของคุณกับเพื่อนฝูงมากขึ้น หรือมีข้อเสนอแนะใดๆ:

ส่งอีเมล์ถึงเราได้ที่: [email protected]