Stop Tobacco. Quit Smoking App

คุณต้องการที่จะเลิกสูบบุหรี่? ถ้าคำตอบคือใช่คุณจะทำให้หนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ ดาวน์โหลดเทรนเนอร์มือถือหยุดยาสูบได้ฟรีและเริ่มต้นชีวิตใหม่!

หยุดยาสูบมือถือเทรนเนอร์เป็นโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณ ค่อยๆเลิกสูบบุหรี่ ด้วยความขอบคุณอย่างง่ายดายเพื่อบำบัดออนไลน์ซึ่งจะแนะนำคุณในทุกครั้ง

💚เริ่มต้นที่จะกู้คืนสุขภาพของคุณและสนุกกับ ประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่ .💚

เทรนเนอร์หยุดยาสูบมือถือ:

✔เราจะต่อสู้กับความต้องการทางร่างกายและจิตใจ

✔เราจะปรับปรุงแรงจูงใจและความสามารถในการเลิกของคุณ

✔คุณจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมความวิตกกังวลของคุณและสามารถที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะหลังจากการเลิกสูบบุหรี่

การประเมินเบื้องต้น

ในช่วงแรกคุณจะพบรายละเอียดสูบบุหรี่ของคุณ, ระดับของการติดยาเสพติดทางกายภาพนิโคตินและพฤติกรรมการบริโภคของคุณ

ข้อมูลนี้จะช่วยให้เราสามารถพัฒนาโปรแกรมส่วนบุคคลที่สมบูรณ์แบบที่มีการปรับให้เข้ากับความต้องการที่แท้จริงของคุณเป็นนักสูบบุหรี่

โปรแกรม

หลังจากที่ประเมินเบื้องต้นเป็นที่เรียบร้อยแล้วคุณจะสามารถเข้าถึงโปรแกรมการรักษาส่วนบุคคลของคุณ

ทุกวันที่คุณจะเสร็จสมบูรณ์ 4 งาน:

✔ความท้าทายของวัน

✔สะท้อนและตำนาน

✔เดา

✔ตรวจสอบขั้นสุดท้ายของวัน

งานประจำวันจะช่วยให้คุณค่อยๆเปลี่ยนพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณและขจัดอุปสรรคทางจิตที่ป้องกันคุณจากการขั้นตอนที่จะเลิก

การผ่อนคลายและวิกฤติ

คู่มือการผ่อนคลายจะสอนทักษะการง่ายๆในการผ่อนคลายและ ควบคุมความวิตกกังวล

วิกฤติ ถูกออกแบบมาสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณไม่ต้องการที่จะสูบบุหรี่ แต่มีความอยากมากที่จะทำเช่นนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ D-วัน

หยุดยาสูบถือเป็นเทรนเนอร์ ที่ดีที่สุด App ฟรีจะเลิกสูบบุหรี่ หลายพันคนได้เลิกแล้วกับโปรแกรมของเรา หากพวกเขาสามารถทำมัน คุณก็สามารถทำได้!

Stop ยาสูบมือถือเทรนเนอร์ได้รับการพัฒนาด้วยความร่วมมือของ University of Las Palmas ของกรานคานาเรี โดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพความเชี่ยวชาญในการใช้ยาสูบและสุขภาพ โปรแกรมที่ได้รับการรับรองของ วิทยาลัยอย่างเป็นทางการของนักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Las Palmas (COP Las Palmas) และผู้อำนวยการมูลนิธิมหาวิทยาลัยหมู่เกาะคานารี.