เกี่ยวกับ การฝึกซ้อม
การประยุกต์ใช้การฝึกอบรมที่ดีที่สุด
ได้รับสถานะที่ดีที่สุดในการดำรงอยู่ของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบไม่เสียค่าใช้จ่ายหลายพันแบบและโปรแกรมการสอนแบบกำหนดเองที่จะช่วยให้คุณออกกำลังกายเป้าหมายการออกกำลังกายการออกกำลังกายเป็นแบบ TOP สำหรับ Android - ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้เพื่อ "ออกกำลังกาย" ด้วยทุกทิศทาง และแรงบันดาลใจที่คุณต้องการ!
โค้ชออกกำลังกายที่มั่นใจได้ของคุณนำคุณผ่านกิจกรรมด้วยคำสั่งเสียงภาพและวิดีโอตามคำสั่งที่ได้รับคำสั่งอย่างดีพร้อมด้วยการปลอบโยน! ไม่ว่าคุณกำลังออกกำลังกายที่น้ำหนักตัวที่บ้านหรือยกน้ำหนักที่ศูนย์ช่วยก็ตาม Skimble's Workout Trainer เป็นเพื่อนที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกโซนของศูนย์และใช้แอปพลิเคชันเพื่อรับแพ็คหกลดน้ำหนักเพิ่มการทำงานของคุณเหลาโยคะและนั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบเต็มวันแบบเต็มรูปแบบเพื่อให้พอดีกับกล้ามเนื้อและเสริมสร้างสุขภาพที่ดีขึ้นเตรียมกิจกรรมเพื่อบริโภคไขมันและแคลอรี่ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่มีฮาร์ดแวร์หรือน้ำหนัก
แอพพลิเคชันนี้แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของการฝึกหัวใจแต่ละแบบสำหรับเด็กฝึกหัด
เมื่อปิดโอกาสที่คุณต้องเพิ่มผลกระทบที่ต้องเสียเวลาคุณสามารถเปิดโปรแกรมฝึกอบรม 6 สัปดาห์ที่ขับเคลื่อนด้วยการออกกำลังกายหัวใจกาย 5 แบบเต็มรูปแบบเจ็ดวันเพื่อให้ร่างกายบางลงในโอกาสแรก ๆ แรงของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสร้างสัปดาห์ละสัปดาห์โดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความสามารถในการทำงานของโปรแกรม
กิจกรรมที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่พิเศษสำหรับการลดน้ำหนักควรเป็นไปได้ที่บ้านเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและเพิ่มคุณภาพของร่างกายโดยรวม
โปรดระลึกถึงขั้นตอนการอุ่นเครื่องและยืดเวลาก่อนออกกำลังกาย
การออกกำลังกายสามารถประกอบด้วยการปฏิบัติเช่น: crunches ท้องยกลูกวัวที่นั่งหมอบขยายลำต้นหัวเข่าสูงแจ็คแทงยกขา climbers ภูเขาคณะกรรมการชก push-ups squats ร่วมขึ้นบนที่นั่ง triceps plunge บนที่นั่ง , divider นั่งและนั่นคือเฉพาะปลายของภูเขาน้ำแข็ง
การออกกำลังกาย
What's new in the latest 7.1
- Fix minor bug
- add more features
- add more items (image, tutorial, guide, etc)
ข้อมูล การฝึกซ้อม APK
การฝึกซ้อม รุ่นเก่า
การฝึกซ้อม 7.1
การฝึกซ้อม 1.0
การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure
คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!




