Yoga Asanas Daily : Yoga Asana

Yogasanas การฝึกโยคะ เป็นส่วนสำคัญของแอปพลิเคชั่นนี้ ตามการฝึกโยคะของเชนในตอนแรกผู้ฝึกควรทำ การออกกำลังกายแบบโยคะ yogic บนพื้นในท่าโกหกที่ต้องใช้พลังงานน้อยลง

ต่อไปนี้คือการจำแนกประเภทของ ALL Yoga Postures ( "Yoga Asana" ) รายการต่างๆ:

- Surya Namaskar

- Akarna Dhanur Asana

- Anjaneya Asana

- Ardha ChandraAsana

- Ardha Matsyendra Asana

- Baddha Kona Asana

- Bala Asana

- Chakra Asana

- Dhanur Asana

- Ekapada Asana

- Garuda Asana

- Gomukha Asana

- Hala sana

- Hasta Pada angusta

- Matsya Asana

- Naga Asana

- Nataraja Asana

- Padma Asana

- Parivritta parshvakona

- Pavana mukta Asana

- Sarvanga Asana

- Shalabha Asana

- Shava Asana

- สิทธาอาสนะ

- Simha Asana

- Sirsha Asana

- Tada Asana

- Trikona Asana

- Ugra Asana

- Ushtra Asana

- Vajra Asana

- Vira Asana

- Vriksha Asana

- Vrischika Asana

รายการท่าทางโยคะ ( "Yog Mudra" ) ที่รวมอยู่ในแอพนี้คือ:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, คาง Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra, Surahi Mudra Mudra, หลอดลมและ Asthama Mudra, หลัง Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, พระพุทธ Mudra, Anjali Mudra, โลตัส Mudra, Mahra Sacral Mudra, Shiv Lingra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, ครุฑ Mudra, ปราชญ์ Mudad, กาลี Mudra, Venus ล็อค Mudra, จูปิเตอร์ล็อค Mudra, หมีจับ Mudra, Vaayan Mudra, Samanan Mudra, Mri Mudra, Hashdayi Mudra, Bandhak Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

ต่อไปนี้เป็นโรคและความเจ็บป่วยที่โยคะสามารถนำไปใช้:

Abs, ความเป็นกรด, แขน, หอบหืด, บรรเทาอาการปวดหลัง, ใบหน้างาม, ไขมันหน้าท้อง, อาการปวดคอปากมดลูก, กระดูกปากมดลูกกระดูกหน้าอก, สมาธิและพลังความจำ, อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล, โรคเบาหวาน, การย่อยอาหาร, โรค, การมองเห็น, ปัญหาสายตา รูปร่าง (ฟิตเนส), หน้าท้องแบนและบาง, น้ำหนักเพิ่ม, ผิวเปล่งปลั่งและสุขภาพดี (ใบหน้า), เจริญเติบโตของเส้นผม, สุขภาพ, ความสูงเพิ่มขึ้น, ความดันโลหิตสูง, ภาวะมีบุตรยาก, ระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ, บรรเทาอาการปวดเข่า, ปวดข้อเข่า, ตับและไต อาการปวดหลัง, ความจำ (สมอง), พลังความจำ, ความสงบจิต, สมาธิ, คอและไหล่, โรคอ้วน, Pcos, รูปร่างที่สมบูรณ์แบบของร่างกาย, กอง, หญิงตั้งครรภ์, ลดความดันโลหิตสูง, ลดสะโพกและต้นขา, รอบประจำเดือนปกติ, การผ่อนคลาย, นักวิ่ง, จิตใจที่เฉียบแหลม, การสูญเสียไขมันในกระเพาะอาหาร, บรรเทาความเครียด, บรรเทาความเครียดและให้อภัย, สมาธิศึกษา, ต่อมไทรอยด์และการลดน้ำหนัก

ชื่อโรคฮินดีบางส่วนที่แอปโยคะนี้มีประโยชน์คือ:

สัตว์เลี้ยง Kam Karne ke Upay, Ghar bethe ร่างกาย Banaye, Gora Hone Ke Upay, Ganjapan Dur Karne Ke Upay, Motapa Dur Karne Ke Tarike, Ghar Bethe ร่างกาย Banaye, Vajan Badhane Ke Tarike

คุณสามารถใช้แอพคู่มือโยคะฉบับสมบูรณ์นี้สำหรับการเพาะกาย, การฝึกสอนยิม, การออกกำลังกาย Six Pack Abs และจุดประสงค์อื่น ๆ อีกมากมายลองดูวิดีโอโยคะเพื่อเรียนรู้โยคะโดยการอ่านเพื่อให้คุณได้รับความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโยคะ

แท็กเพิ่มเติม:

โยคะเพื่อบรรเทาความเครียดและการให้อภัย

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

โยคะเพื่อสุขภาพที่ดี

โยคะเพื่อสุขภาพ

โยคะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

โยคะสำหรับอาการปวดสะโพก

โยคะสำหรับเข่าที่แข็งแรง

โยคะสำหรับนักเดินทางไกล

โยคะเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ

โยคะเพื่อสุขภาพที่ดี

โยคะเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี

โยคะสำหรับโรคนอนไม่หลับ

โยคะเพื่อสุขภาพข้อต่อ

โยคะสำหรับเด็ก

โยคะเพื่อชีวิต

โยคะสำหรับผู้ชาย

โยคะสำหรับการตั้งครรภ์

yogom 2 -daily-yoga สำหรับการพักผ่อนและความเงียบสงบ

โยคะเพื่อเซ็กส์

โยคะสำหรับนักดำน้ำ

โยคะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ใหญ่

โยคะเพื่อการนอนหลับ

โยคะเพื่อท่องเว็บ

โยคะเพื่อการร้องเพลง

โยคะเพื่อการเปลี่ยนแปลง

โยคะสำหรับนักรบ

โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก

โยคะเพื่อสุขภาพ

โยคะสำหรับผู้หญิง: asanas โยคะที่เรียบง่ายปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ