Yoga Asanas Daily : Yoga Asana

요가 사나 , 요가 연습 은이 응용 프로그램의 필수적인 부분입니다. 자이나교 요가 관행에 따르면, 처음에는 에너지가 덜 필요한 눕는 자세로 바닥에 요가 운동 을 수행해야합니다.

다음은 모든 요가 자세 ( "요가 아사나") 스터프의 분류입니다.

- 수리아 나마 스카

- Akarna Dhanur Asana

- Anjaneya Asana

- Ardha ChandraAsana

- Ardha Matsyendra Asana

- Baddha Kona Asana

- Bala Asana

- 차크라 아사나

- 다 누르 아사나

- 에카 파다 아사나

- 가루다 아사나

- Gomukha Asana

- 할라 사나

- 하 스타 파다 앵거스

- 마쓰야 아사나

- 나가 아사나

- Nataraja Asana

- Padma Asana

- Parivritta parshvakona

- Pavana mukta Asana

- Sarvanga Asana

- Shalabha Asana

- Shava Asana

- Siddha Asana

- Simha Asana

- Sirsha Asana

- 다다 아사나

- 트리 코나 아사나

- 우 그라 아사나

- Ushtra Asana

- 바자 아사나

- Vira Asana

- Vriksha Asana

- Vrischika Asana

이 앱에 포함 된 요가 제스처 목록 ( "Yog Mudra")은 다음과 같습니다.

Mudra, Mudra, Rudra Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini 등이있다. Mudra, 기관지와 Asthama Mudra, 뒤 Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sacral Mudra, Shiv Linga Mudra 목성 Mudra, 금성 Mudra, 금성 잠금 Mudra, 목성 잠금 Mudra, 곰 그립 Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, 한시 Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Puda Mudra, Suchi Mudra, Abdaya Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

다음은 요가를 적용 할 수있는 질병과 질병입니다.

아베, 산성도, 팔, 천식, 허리 통증 릴리프, 뷰티 페이스, 배 지방, 자궁 경부 목 통증, 자궁 경부 Spondylosis, 가슴, 집중 및 기억력, 우울증과 불안, 당뇨병, 소화, 질병, 시력 문제, 셰이프 (피트 니스), 평평하고 슬림 한 배, 체중 증가, 빛나는 피부 (얼굴), 모발 성장, 건강, 신장 증가, 고혈압, 불임, 불규칙한 기간, 무릎 통증 완화, 다리 관절 통, 간 및 신장, 낮추기 허리 통증, 기억력 (기억력), 기억력, 정신 평화, 정신 집중, 목 및 어깨 통증, 비만, Pcos, 몸, 말뚝, 임산부의 완벽한 모양, 고혈압 감소, 엉덩이와 허벅지 감소, 이완, 주자, 예리한 마음, 위 뚱뚱한 손실, 긴장 구호, 긴장 구제 및 용서, 공부 농도, 갑상선 및 체중 감소.

이 요가 앱이 유용 할 수있는 힌디어 질병 이름 중 일부는 다음과 같습니다.

애완 동물 캠 Kaye Ke Upay, Ghar bethe 바디 Banaye, Gora Hone Ke Upay, Ganjapan Dur Karne Ke Upay, Motapa Dur Karne Ke Tarike, Ghar Bethe Body 바나이, Vajan Badhane Ke Tarike

보디 빌딩, 체육관 안내 교육, Six Pack Abs 운동 및 더 많은 목적을 위해이 완벽한 요가 가이드 앱을 사용할 수 있습니다. 대신 요가에 대한 더 많은 지식을 얻을 수 있도록 요가 동영상을보고 있으면 요가를 배워보십시오.

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