Yoga : Daily Yoga Workout

โยคะประจำวัน | Surya Namaskar | Yog Mudras เคล็ดลับสุขภาพ โยคะ All In One | Heath ฟิตเนสแอพ โยคะ: การออกกำลังกายโยคะทุกวัน

แอพเดียวที่ดีที่สุดสำหรับคุณตลอดไป เพียงทำตามแอพและอยู่พอดี ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวคุณจะได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดในชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ที่นี่ เช่นเดียวกับข้อมูล Yogasana, ข้อมูล Suryanamskar, มือ Mudra, เคล็ดลับเพื่อสุขภาพใหม่นี้เป็นแอพที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายของคุณ

Yogasana -

แอพนี้มีโปสเตอร์โยคะมากกว่า 70 รูปซึ่งทุกโปสเตอร์มีประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมนุษย์ ในแอพนี้เราให้ข้อมูลผู้ลงประกาศอย่างเป็นขั้นตอนพร้อมประโยชน์ของพวกเขา

แอพนี้มีเนื้อหาของโยคะอินเดียหลากหลายและจัดประเภทตามความต้องการของทุกคนตามความเจ็บป่วยและความต้องการทุกประเภท ความสอดคล้องเป็นจริงและจะเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับผู้ใช้ทุกคน คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับท่าโยคะและท่าทางโยคะ โยคะสำหรับทุกคนเป็นแอพที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นเดียวกับผู้หญิงผู้ชายเด็กผู้ชายเด็กผู้หญิงเด็กเด็กและทุกคน ทำโยคะออกกำลังกายทุกวันและรับประโยชน์จากโยคะอินเดีย

โยกาซาน่า / โยคะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นโพสท่าช่วยแก้อาการท้องผูกโพสท่าช่วยคลายเครียดโพสท่าช่วยให้คุณนอนหลับ

การออกกำลังกายคือกุญแจสู่ชีวิต ทำให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจของคุณฟรี แม้ว่าบางคนคิดว่าโยคะเป็นเพียงการพักผ่อนและสงบสติอารมณ์ แต่โยคะเป็นผู้สร้างความแข็งแกร่งและผู้ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกก็เล่นโยคะเป็นประจำทุกวันเพื่อลดความเครียดและสร้างกล้ามเนื้อ แอพนี้ให้แนวทางฝึกโยคะ / ออกกำลังกายที่ดีที่สุด

2.Surya Namaskar -

Surya Namaskar หรือ Sun Salutation เป็นกิจวัตรการอุ่นเครื่องโยคะตามลำดับของ asanas ที่เชื่อมโยงกันอย่างสง่างาม 12 Surya Namaskar มีการฝึกซ้อมต่อรอบจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีถ้าฝึกฝนทุกวัน แอพนี้ช่วยให้คุณฝึกอาสนะเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย

3.Yog Mudra

mudra เป็นท่าทางสัญลักษณ์หรือพิธีกรรมในศาสนาฮินดูและพุทธศาสนาในขณะที่ mudras บางส่วนที่เกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดส่วนใหญ่จะดำเนินการด้วยมือและนิ้วมือ mudrāเป็นท่าทางทางจิตวิญญาณและตราประทับพลังของความถูกต้องใช้ในเพเกินและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของศาสนาอินเดีย

Yog Mudra มอบสิทธิประโยชน์และเคล็ดลับแก่คุณ แอพนี้จะครอบคลุมโคลนที่สำคัญทั้งหมด Gyan Mudra, Shoonya Mudra, Akash Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Varun Mudra, Surya Mudra

เคล็ดลับสุขภาพ -

ที่นี่คุณจะได้พบกับเคล็ดลับสุขภาพประจำวัน, ความรู้เรื่องสุขภาพ, ข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับโรคและเงื่อนไข, การนวดสมุนไพรแก้บ้าน, อายุรเวท, ความจริงด้านสุขภาพ เคล็ดลับสุขภาพประจำวันให้คุณด้วยเคล็ดลับสุขภาพที่ครอบคลุมและให้ความรู้เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพ คุณจะพบเคล็ดลับการให้ความรู้ด้านสุขภาพที่สำคัญฟรีอัปเดตทุกวัน นี่คือโยคะที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นแอพ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดาวน์โหลดโยคะออกกำลังกายทุกวัน