21 Day Complete Reboot

yemek öğeleri ve kaplar, egzersizler ve su - senin 21 Gün programlarını izlemek için bir yol yeniden başlatın.

21 Gün Tamamlandı yıllardır kilo kaybı ve fitness hedefleri gerçekleştirmek yardımcı SAYISI BİR araç olmuştur. Biz yeni bir görünüm ve tarz ile geçtiğimiz yıl yeniden. Şimdi senin sıran! Düzelt! İzini sür! Bunu yeniden başlatın!

21 Gün Tamamlandı yeniden başlatın bir üs ve aşırı 21 Gün programına birlikte gelir; Sağlam bir yemek planlayıcısı tarzı takip sistemi yemek alışkanlıkları düzeltmek için, ve bir rapor yöneticisi böylece ölçüm ve ağırlık raporları (PDF) üretebilir. ilerlemenizi görün ve kaydedin!

Konteyner Takip: yemek kontrol et!

21 Gün Tamamlandı Yeniden Başlatma 02/01-bölümlerini çıkarmak için tipik tık DEĞİLDİR. 21 Gün Tamamlandı Yeniden Başlatma bireysel yemek öğeleri ve yemek onların bölümleri odaklanmak için size bir yemek planlayıcısı araçları sağlar.

✔ Tüm hesaplamalar sizin için yapılır! Toplam (T) ve bir bakışta kalan (R) bölümleri.

✔ yemek isimleri özelleştirme - kahvaltı, Sarsılmasını, öğle ...

✔ 0.25 kısım izleme

✔ Düzenleme konteyner kısımları zaman!

✔ özelleştirin ve 21 gün boyunca İKİ yemek planları kullanın. * Uygulama mağazası fotoğraflarına bakın.

✔ saniyede bir yarışma geri sayım veya bootcamp yemek planı oluşturma - 1 gün aşırı yemek düzeninden 2 gün.

Ne yedin?

✔ Günlük öğün raporu - görünümü / ihracat bir bakışta tüm 6 öğün 1 veya 2 sayfa PDF raporlar halinde.

Benim Yemekler!

✔ hızlı yemek planlayıcısı ekleyebileceği özel yemek öğeler oluşturma - kesintileri aşağı tekrar yazarak.

Yemek listesi

✔ güncellenmiş baharat o kadar yemek listesi ve vegan yemek listesi içerir. Viva!

✔ Artık etrafında kitap taşıma!

Günlük Ağırlık Takip

✔ her giriş ile ilerleme görüntüle.

✔ Ağırlık Rapor oluşturuldu ve kaydedilebilir!

Ağırlık İlerleme Grafiği

✔ 21 gün aracılığıyla hareket ettirdikçe size ilerleme göreceksiniz

★ Kaydet ve tablosu paylaşın!

✔ lb içinde ağırlığı görüntüle veya ana ekranda kg (Ayarlar)

Günlük Notlar

✔ yol boyunca düşüncelerinizi izleyin.

Ölçümler

✔ nasıl vücut değişiklikleri izleyin!

✔ Önce / ölçüm takibi VE FOTOĞRAFLAR sonra !!!!

✔ Odak Görüntüleyici - Daha önce aralarında ve resimler sonra çevirme!

Ekle, Paylaş birleştirin - ★ Odak Görüntüleyici Fotoğraflarda önce / sonra birleştirmek sağlar!

✔ ölçüm raporları her bir vücut parçası arasındaki değişimi ve toplam (inç veya santimetre) göstermektedir

Su Tracker

✔ Her zaman niçin bu şekilde izlemek, böylece, 8 oz fincan kullanarak içmiyorsun?

✔ (Ayarlar), çeşitli boyut su şişelerinden seçti.

✔ ons / mililitre

✔ Düzenleme su miktarı her zaman.

Bakkal / Alışveriş Listesi

✔ lazım dükkanı! Biz kolaylaştırdı!

✔ bakkala seyahatinizi planlayın! Eğer onaylı gıda listelerden gerekir gıdaların bir listesini oluşturun.

✔ Kendi, sıralama, paylaşım / e-posta ekleyin - Bal Listesini alın!

Hatırlatmalar

✔ Aktif ve Su İle kalın!

✔ gün boyunca hatırlatıcı oluşturma su içmek ve hareket n kalk.

Egzersizler

✔ gününüze özel egzersiz ekle

✔ egzersiz programı ile kendi 21 günlük program kurmak!

Raporlar - Bunu görüntüleyemezseniz Neden izleyebilir mi?

(Karşılaştırma öncesi ve sonrası) ✔ Ölçüm Raporları

✔ Ağırlık Raporu (tek PDF 21 gün)

★ 4.4 Android cihazlar için PDF raporları + ★

★ tüm cihazlar için kullanılabilir e-posta Payı raporları!

Bu yapmak veya bir alışkanlık (alışkanlık bağlı olarak) kırmak için yaklaşık 21 gün vücudunuzu sürer. Bazen size yemek alışkanlıkları düzeltmek için birkaç döngüleri geçmesi gerekir. Yeniden başlatma da bir döngü yöneticisi içerir. Bir döngü müdür? O Ton nedir? Bir döngü müdür sana başka 21 gün izlemek için 21 gün sonunda yeteneğini, verir. ARTIK Bir tur daha yapmak SİZİN BİLGİLERİ LOSING!

Rehberlik

Temel kapsayan Rehberlik / SSS bölümü. Ek yardım için bize e-posta çekinmeyin. Teşekkür ederim - Tony

İzinler

- Depolama izni raporu / fotoğraf nesil için gerekli ve kaydedin.

Modern Kalem ve Kağıt Şirketi & reg;

zamandan daha fazla tasarruf uygulamaları oluşturma!

Amerika'yla Made in, derlenmiş ve söylemekten gurur, tasarlanan