21 Day Complete Reboot

Start de manier om je 21 Day programma's houden - maaltijd artikelen en containers, oefeningen en water.

21 dag compleet is de nummer een instrument in het helpen van uw gewichtsverlies en fitness doelen voor de komende jaren te bereiken geweest. We gereboot het afgelopen jaar met een nieuwe look en stijl. Nu is het jouw beurt! Maak het! Volg het! Herstart het!

De 21 dag compleet Reboot wordt geleverd met een basis en een extreme 21 Dagindeling; een robuuste maaltijd planner stijl tracking systeem om uw maaltijd gewoonten vast te stellen, en een rapport manager, zodat u kunt en gewicht rapporten (PDF) te genereren. Uw voortgang bekijken en op te slaan!

Container Tracking: Beheers uw maaltijden!

21 dag compleet Reboot is niet uw typische klik tot 1/2-gedeelten af ​​te trekken. 21 dag compleet Reboot geeft u de tools van een maaltijd planner om zich te concentreren op de individuele maaltijd artikelen en hun porties je eet.

✔ Alle berekeningen worden gedaan voor u! Totaal (T) en de resterende (R) delen in een oogopslag.

✔ Pas de maaltijd namen - Ontbijt, Shake, Lunch ...

✔ 0,25 gedeelte bijhouden

✔ container bewerken porties op elk gewenst moment!

✔ Pas en gebruik maken van twee maaltijd plannen tijdens je 21 dagen. * Zie app store foto's.

✔ Maak een wedstrijd countdown of bootcamp maaltijd plan in een paar seconden - 2 dagen op 1 dag extreem maaltijd plan.

Wat heb ik eten?

✔ dagelijkse maaltijden te melden - view / export alle 6 maaltijden in één oogopslag in een 1 of 2 pagina's PDF-rapporten.

Mijn maaltijden!

✔ Maak aangepaste maaltijd items die u snel kunt toevoegen aan maaltijd planner - bezuinigingen op de repeat typen.

Lijst van het voedsel

✔ Omvat de bijgewerkte geef het voedsel lijst en veganistisch eten lijst. Viva!

✔ Geen gesleep meer met uw boek rond!

Daily Weight Tracking

✔ Bekijk je voortgang bij elk item.

✔ Gewicht rapport kan worden gegenereerd en opgeslagen!

Gewicht Voortgangstabel

✔ Als u via de 21 dagen gaat, komt u uw vooruitgang zien

★ bewaren en uitwisselen de kaart!

✔ Bekijk je gewicht in lb of kg op het hoofdscherm (Instellingen)

Daily Notes

✔ Volg uw gedachten langs de weg.

Afmetingen

✔ Track hoe uw lichaam verandert!

✔ voor / na meting volgen en foto's !!!!

✔ Focus Viewer - flip tussen voor en na foto's!

★ Focus Viewer kunt u combineren voor / na foto's - toevoegen, combineren, Share!

✔ meetrapporten blijkt de overgang tussen elk lichaamsdeel en het totale (inches of centimeters)

water Tracker

✔ We hoeven niet altijd te drinken met behulp van een 8 oz cup dus waarom traceren die manier?

✔ Kies uit verschillende grootte flessen water (in instellingen).

✔ Ons / Milliliters

✔ Bewerken hoeveelheid water op elk gewenst moment.

Supermarkt / Shopping List

✔ Gotta winkel! We hebben het makkelijker!

✔ Plan uw reis naar de supermarkt! Maak een lijst van voedingsmiddelen die u nodig heeft van de goedgekeurde levensmiddelenadditieven lijsten.

✔ Voeg uw eigen, sorteren, share / e - Honing Get List!

herinneringen

✔ Blijf Actief en gehydrateerd!

✔ Herinneringen instellen gedurende de dag om water te drinken en opstaan ​​n bewegen.

Oefeningen

✔ Voeg aangepaste workouts om uw dag

✔ Bouw je eigen 21 dagprogramma met uw workouts!

Rapporten - Waarom volgen het als je het niet kunt bekijken?

✔ meetrapporten (voor en na vergelijking)

✔ Gewicht Report (alle 21 dagen in een PDF)

★ PDF-rapporten voor apparaten Android 4.4 + ★

★ Delen rapporten om e-mail beschikbaar voor alle apparaten!

Het neemt je lichaam ongeveer 21 dagen te maken of breken een gewoonte (afhankelijk van de gewoonte). Soms moet je door een paar cycli om uw maaltijd gewoonten op te lossen. Reboot bevat ook een cyclus manager. Een cyclus manager? Wat is dat toon? Een cyclus manager geeft u de mogelijkheid, aan het einde van uw 21 dagen, om nog eens 21 dagen te volgen. NO MORE verliezen van je informatie om nog een ronde te doen!

De begeleiding

A Guidance / indienen hoofdstuk over de basis. Aarzel niet om ons te mailen voor extra hulp. Dank u - Tony

machtigingen

- Opslag toestemming nodig voor het verslag / foto genereren en op te slaan.

The Modern Pen en Paper Company & reg;

Het maken van apps die meer dan tijd te besparen!

Ontworpen, gecompileerd en trots om te zeggen, Made in USA