7 Dakika Egzersizleri PRO

Vücut ağırlığı ve dambıl egzersizleri, pazı, göğüs, dörtlü, karın kasları için egzersizler; kardiyo antrenmanları, HIIT antrenmanları; yağ yak, kas yap…. kondisyon düzeyiniz ne olursa olsun, egzersiz hedefleriniz ne olursa olsun, ekipmanınızın ihtiyacı ne olursa olsun, burada bulabilirsiniz. SPARTAN HOME 7 DAKİKA EGZERSİZ VE EGZERSİZ UYGULAMASINA hoş geldiniz!

SPARTAN DENEYİMİ:

ÜCRETSİZ içeriğe SINIRSIZ erişim

Gerçek SONUÇLAR almanıza yardımcı olan ÖZELLEŞTİRİLMİŞ eğitim planları sunan, Sınıfının En İyisi AI KİŞİSEL FİTNESS EĞİTMENİ

KULLANIMI KOLAY arayüz

Evde, çevrimiçi veya çevrimdışı yapılabilen, ekipman gerektirmeyen egzersizler

Bunu eğlenceli kılmak ve sonuç almanıza yardımcı olmak için Egzersiz ve Egzersiz ÇEŞİTLİLİĞİ

MEŞGUL programınız için HIZLI yüksek yoğunluklu / HIIT antrenmanları

Verilerinizin satışı yok

SONUÇLAR + VERİMLİLİK + DEĞER + BASİTLİK + ÇEŞİTLİLİK = SPARTAN DENEYİM

SPARTAN APPS COACH

Yeni çıkan, tescilli, SINIFININ EN İYİSİ YZ KİŞİSEL FITNESS EĞİTMENİMİZ SPARTAN APPS COACH'u duyurmaktan heyecan duyuyoruz:

Mükemmel vücut dengesine ulaşmanıza yardımcı olur

Yüzlerce fitness seviyesinde ilerlemenizi sağlar

Egzersizlerinizi ve antrenmanlarınızı sürekli olarak ayarlamak için tüm verilerinizi analiz edin

Çeşitli eğitim hedeflerine uyum sağlayın

Hem evde hem de spor salonunda egzersiz yapın

* Vücut ağırlığı antrenmanları

* Dambıl ile egzersizler

* Yağ yakmak veya kaslarınızı çalıştırmak için egzersizler - göğüs, sırt, biseps, triseps, omuzlar, karın kasları, dörtlüler ve daha fazlası

VE kullanımı hızlı ve basittir! Bir dakikadan daha kısa bir sürede özelleştirilmiş egzersiz planınızı oluşturun!

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ

Uygulamanın birçok özelliğinden bazıları şunlardır:

Tüm kas grupları için yüzlerce egzersiz

* Göğüs

* Omuzlar

* Geri

* Pazı

* Triceps

* Abs

* Dörtlü

* Hamstringler

Vücut ağırlığı egzersizleri

Ekipman gerekmez

Çevrimiçi veya çevrimdışı egzersiz yapın

Zoom'da arkadaşlarınızla kardiyo, HIIT veya karın kası egzersizi yapın

En kaliteli dijital animasyonlarla egzersiz referans kitaplığı

Tüm fitness seviyeleri ve fitness hedefleri için ücretsiz egzersizler

* HIIT

* Kardiyo

* Kas geliştirme

* Kuvvet Egzersizleri

Tüm fitness seviyeleri ve fitness hedefleri için ücretsiz egzersiz planları

* Yağ Yakmak

* Kas yapmak

* Güç Oluşturun

* Dayanıklılık Oluşturun

Çeşitli Beslenme planları

Dönüşüm Merkezi

* Yakılan kalorilerinizi takip edin

* Kilo geçmişinizi takip edin

* Dönüşüm görüntüleri oluşturun

* Egzersiz geçmişinizi takip edin

Rozetler kazanın ve seviye atlayın!

Sonuçlarınızı Facebook ve Instagram'da paylaşın

Chromecast'te egzersiz

Kendi antrenmanlarınızı oluşturun!

Size özel eğitim planları

Tüm bütçeler için içerik erişimi

* Ücretsiz İçerik

* Tek seferlik alımlar

* Abonelikler

Dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca spor tutkununun neden Spartan Uygulamalarına güvendiğini görün ve bugün topluluğumuza katılın!

Sorularınız için [email protected] adresinden bize ulaşın.