Exercícios de 7 minutos PRO

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RECURSOS DO APP

Alguns dos muitos recursos do aplicativo incluem:

Centenas de exercícios para todos os grupos musculares

* Peito

* Ombros

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* Bíceps

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* Abdômen

* Quads

* Isquiotibiais

Exercícios de peso corporal

Nenhum equipamento necessário

Treino online ou offline

Faça um treino cardiovascular, HIIT ou abdominal com seus amigos no Zoom

Biblioteca de referência de exercícios com animações digitais de alta qualidade

Treinos gratuitos para todos os níveis de condicionamento e objetivos de condicionamento físico

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Planos de treinamento gratuitos para todos os níveis de condicionamento físico e objetivos de condicionamento físico

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Variedade de planos de nutrição

Centro de Transformação

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