Big Arms Workout At Home

Evde Kendi Vücut Ağırlıklarınızla Güçlü Büyük Kol Egzersizi

Kendi vücut ağırlığınızla kol egzersizi

Kendi vücut ağırlıklarınızla güçlü bir kol egzersizi mi arıyorsunuz, erkekler için kol egzersizi gerekli ekipmanlar mı var? Kendi vücut ağırlıklarınızla yapılan bu Kol Egzersizi erkekler için iyidir. Erkeklere yönelik harika kol egzersizini herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan deneyin. Yakınınıza ekipmanı olmayan erkekler için “Evde Büyük Kol Egzersizi” uygulamasını önereceksiniz.

Fitness eğitmeni

Tüm antrenmanlar uzman bir fitness eğitmeni tarafından programlanır. GIF egzersizi aracılığıyla egzersiz rehberliği.

Özellikler

√ tüm egzersizlerde özel rehberlik, harika sonuçlar elde etmenize yardımcı olur

√ her egzersiz için eksiksiz animasyon gif ipuçları

√ hem yeni başlayanlara hem de uzmanlara layık erkekler

√ Antrenman ilerlemesini otomatik olarak kaydeder

√ erkekler için küçük ve etkili kol egzersizleri sonucu en üst düzeye çıkarır

√ kendi vücut ağırlığınızla tasarlanmış her egzersiz

√ Omuz, biceps, kol, triceps için egzersizler.

√ egzersiz seviyesini yavaşça artırır

√ istenmeyen antrenmanınızı atlayın

Günde neredeyse 9 dakika ayırdığınızda omuzlarınız ve kollarınız gelişecektir. Hiçbir alete gerek yok, her antrenmanı evde kendi vücut ağırlığınızla tamamlayabilirsiniz.

Animasyonlar gif rehberliği

"Evde Büyük Kol Egzersizi" Uygulaması ile Her egzersiz, size nasıl nefes alıp vereceğinizi, herhangi bir beladan nasıl uzak duracağınızı ve egzersizi nasıl yapacağınızı gösteren bir animasyon gif demosu ile birlikte gelir. Tamamen cep telefonunuzdaki kişiselleştirilmiş koçunuz gibi! Hiçbir alete gerek yoktur, böylece egzersizlerinizi evde zahmetsizce yapabilirsiniz.

29 Günlük Egzersiz programı

Net bir motivasyon belirlediğinizde muhteşem bir sonuç hızla elde edilecektir. “Evde Büyük Kol Egzersizi” Uygulaması, size 29 günlük planlı bir egzersiz programı sunarak egzersiz hedeflerini belirlemenize yardımcı olur. Egzersiz zorluğu orta derecede artar, böylece egzersizi zahmetsizce günlük bir pratik haline getirebilirsiniz. yürekten bağlı kalmanızı öneririz

Mükemmel sonuç için egzersiz programımız.

Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri

Harika kas kazanımı için harika yağ yakma egzersizleri ve yüksek egzersizler. Yağ yakma egzersizleriyle kalorileri azaltın ve inanılmaz sonuçlar elde etmek için yüksek egzersizlerle birleştirin.

Çoklu Seviyelere sahip egzersiz programı

Birden fazla seviyedeki "Evde Büyük Kol Egzersizi" Uygulama programları, yavaş yavaş kol kaslarını kazanmanıza yardımcı olur. Eğer yeni başlıyorsanız, size uygun egzersizleri bulabilirsiniz. Taze ve enerjik kalmak için çeşitli egzersizler geliştirilmiştir.

Uzman fitness eğitmenlerinin hazırladığı “Evde Büyük Kol Egzersizi” uygulaması, dünyanın her yerindeki kullanıcılara kaslı kollara sahip olmaları konusunda rehberlik edecek bir plandır. Kol kaslarını geliştirmeniz için size küçük ve etkili kol egzersizleri sunar.

Evde kişiselleştirilmiş koçunuz

Kişisel koç atamak çok mu maliyetli? “Evde Büyük Kol Egzersizi” Uygulaması, Evdeki kişisel antrenörünüzdür. Uzmanlara göre bu antrenmanlar spor salonu antrenmanları kadar etkili.