Big Arms Workout At Home

تمرين قوي للأذرع الكبيرة في المنزل باستخدام أوزان جسمك

تجريب الذراع مع أوزان الجسم الخاصة بك

هل تبحث عن تمرين قوي للذراع باستخدام أوزان جسمك، هل تحتاج إلى تمرين للذراع للرجال؟ تمرين الذراع بأوزان الجسم الخاص بك مفيد للرجال. اختبر تمرين الذراع الرائع للرجال بدون أي معدات. ستقترح على قريبك تطبيق "Big Arms Workout At Home" للرجال الذين ليس لديهم معدات.

مدرب لياقة

تتم برمجة جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية خبير. إرشادات التمرين من خلال تمرين GIF.

سمات

√ إرشادات محددة في جميع التمارين تساعدك على تحقيق نتائج رائعة

√ نصائح كاملة للرسوم المتحركة لكل تمرين

√ مناسب لكل من الرجال المبتدئين والخبراء

√ يسجل التقدم في التدريب تلقائيًا

√ تمارين الذراع الصغيرة والفعالة للرجال تزيد من النتائج

√ كل تمرين مصمم وفقًا لوزن جسمك

√ تمارين الكتف والعضلة ذات الرأسين والذراعين والعضلة ثلاثية الرؤوس.

√ يزيد مستوى التمرين بلطف

√ تخطي التمرين غير المرغوب فيه

مع 9 دقائق فقط في اليوم، سوف تنمو كتفيك وذراعيك. لا حاجة لأي أداة، يمكن إكمال كل تمرين بوزن جسمك في المنزل.

توجيهات GIF المتحركة

مع تطبيق "Big Arms Workout At Home" يأتي كل تمرين مزودًا بعرض توضيحي متحرك يوضح لك كيفية الشهيق والزفير، وكيفية الابتعاد عن أي مشكلة وكيفية أداء التمرين. إنه يشبه تمامًا مدربك الشخصي على هاتفك المحمول! لا حاجة لأي أداة، لذلك يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في المنزل دون عناء.

برنامج 29 يومًا من التمرين

سيتم تحقيق نتيجة مذهلة بسرعة بمجرد تحديد دافع واضح. يساعدك تطبيق "Big Arms Workout At Home" على تحديد أهداف التمرين من خلال إعطائك تمرينًا مخططًا مدته 29 يومًا. تزداد صعوبة ممارسة الرياضة بشكل معتدل، لذا يمكنك جعل ممارسة الرياضة ممارسة يومية دون عناء. نقترح عليك بشدة التمسك بها

برنامج التمرين الخاص بنا للحصول على نتيجة رائعة.

تمارين حرق الدهون وتمارين Hiit

التدريبات الرائعة لحرق الدهون وتمارين hiit لتحقيق مكاسب كبيرة في العضلات. قلل السعرات الحرارية من خلال تمارين حرق الدهون، وادمجها مع تمارين hiit للحصول على نتائج مذهلة.

برنامج تجريب مع مستويات متعددة

تساعدك المستويات المتعددة لبرامج تطبيق Big Arms Workout At Home على اكتساب عضلات الذراع تدريجيًا. إذا كنت مبتدئًا، فيمكنك العثور على التمارين التي تناسبك. تم تطوير مجموعة متنوعة من التمارين لتبقى منتعشًا وحيويًا.

يعد تطبيق "Big Arms Workout At Home"، وهو برنامج يقدمه مدربون لياقة بدنية خبراء، بمثابة خطة لتوجيه المستخدمين في جميع أنحاء العالم للحصول على أذرع عضلية. يمنحك تمارين ذراع صغيرة وفعالة لبناء عضلات الذراع.

مدربك الشخصي في المنزل

هل تعيين مدرب شخصي مكلف للغاية؟ تطبيق "Big Arms Workout At Home" هو مدربك الشخصي في المنزل. وفقا للخبراء، فإن هذه التدريبات فعالة مثل التدريبات في صالة الألعاب الرياضية.