Big Arms Workout At Home

اپنے جسم کے وزن کے ساتھ گھر پر طاقتور بڑی ہتھیاروں کی ورزش

اپنے جسم کے وزن کے ساتھ بازو کی ورزش

آپ کے اپنے جسم کے وزن کے ساتھ ایک طاقتور بازو ورزش کی تلاش ہے، مردوں کے سامان کے لیے بازو کی ورزش کی ضرورت ہے؟ آپ کے اپنے جسمانی وزن کے ساتھ بازو کی ورزش مردوں کے لیے اچھی ہے۔ مردوں کے لیے بغیر کسی سامان کے زبردست بازو کی ورزش کی جانچ کریں۔ آپ اپنے رشتہ داروں کے لیے بغیر سامان والے مردوں کے لیے ایک "بگ آرمز ورزش اٹ ہوم" ایپ تجویز کریں گے۔

فٹنس ٹرینر

تمام ورزشوں کا پروگرام ایک ماہر فٹنس ٹرینر کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ GIF ورزش کے ذریعے ورزش کی رہنمائی۔

خصوصیات

√ تمام مشقوں میں مخصوص رہنمائی بہترین نتیجہ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔

√ ہر ورزش کے لیے مکمل اینیمیشن gif ٹپس

√ ابتدائی اور ماہر مردوں دونوں کے لیے قابل

√ خود بخود تربیت کی پیشرفت ریکارڈ کرتا ہے۔

√ مردوں کے لیے چھوٹی اور موثر بازو ورزشیں زیادہ سے زیادہ نتیجہ دیتی ہیں۔

√ آپ کے اپنے جسمانی وزن کے ساتھ ڈیزائن کردہ ہر ورزش

√ کندھے، بائسپس، بازو، ٹرائیسپس کے لیے ورزش۔

√ آہستہ سے ورزش کی سطح کو بڑھاتا ہے۔

√ اپنی ناپسندیدہ ورزش کو چھوڑ دیں۔

دن میں بمشکل 9 منٹ کے ساتھ، آپ کے کندھے اور بازو مضبوط ہوں گے۔ کسی گیجٹ کی ضرورت نہیں، ہر ورزش گھر پر آپ کے اپنے جسمانی وزن کے ساتھ مکمل کی جا سکتی ہے۔

متحرک تصاویر gif رہنمائی

"بگ آرمز ورزش اٹ ہوم" ایپ کے ساتھ ہر ورزش ایک اینیمیشن gif ڈیمو کے ساتھ آتی ہے جو آپ کو دکھاتی ہے کہ سانس کیسے لینا اور باہر جانا، کسی پریشانی سے کیسے دور رہنا ہے اور ورزش کیسے کرنی ہے۔ یہ بالکل آپ کے موبائل پر آپ کے ذاتی کوچ کی طرح ہے! کسی گیجٹ کی ضرورت نہیں ہے، لہذا آپ آسانی سے گھر پر اپنی ورزشیں کر سکتے ہیں۔

29 دن کا ورزش پروگرام

ایک بار جب آپ واضح حوصلہ افزائی کریں گے تو ایک شاندار نتیجہ تیزی سے حاصل ہو جائے گا۔ "گھر میں بڑی ہتھیاروں کی ورزش" ایپ آپ کو 29 دن کا منصوبہ بند ورزش دے کر ورزش کے اہداف طے کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ورزش کی دشواری اعتدال سے بڑھ جاتی ہے، لہذا آپ آسانی سے ورزش کو روزانہ کی مشق بنا سکتے ہیں۔ ہم دل سے مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اس پر قائم رہیں

شاندار نتائج کے لیے ہمارا ورزش کا پروگرام۔

چربی جلانے والی ورزش اور Hiit ورزش

زبردست چربی جلانے والی ورزشیں اور زبردست پٹھوں کو حاصل کرنے کے لیے ورزش۔ چربی جلانے والے ورزش کے ساتھ کیلوری کو کم کریں، اور ناقابل یقین نتائج حاصل کرنے کے لیے ہائیٹ ورزش کے ساتھ طومار کریں۔

متعدد سطحوں کے ساتھ ورزش کا پروگرام

"بگ آرمز ورزش اٹ ہوم" ایپ پروگرام کے متعدد درجے آپ کو بازو کے پٹھوں کو بتدریج حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ ابتدائی ہیں تو آپ ورزش تلاش کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے قابل ہیں۔ تروتازہ اور توانا رہنے کے لیے مختلف قسم کی مشقیں تیار کی جاتی ہیں۔

"Big Arms Workout At Home" ایپ، ماہر فٹنس ٹرینرز کا ایک پروگرام، پوری دنیا کے صارفین کو پٹھوں کے ہتھیاروں کے حصول کے لیے رہنمائی کرنے کا منصوبہ ہے۔ یہ آپ کو بازو کے پٹھوں کی تعمیر کے لیے چھوٹے اور موثر بازو ورزش فراہم کرتا ہے۔

گھر پر آپ کا ذاتی کوچ

کیا ذاتی کوچ کا تقرر کرنا بہت مہنگا ہے؟ "بگ آرمز ورزش اٹ ہوم" ایپ گھر پر آپ کا ذاتی کوچ ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ ورزشیں جم ورزش کی طرح ہی کارآمد ہیں۔