Binaural Beats Brainwaves

Uyku, odaklanma ve sakinlik için binaural vuruşlar ve beyin dalgaları, ayrıca izokronik tonlar, ortam sesleri, Solfeggio frekansları ve rehberli nefes egzersizleri. 500.000'den fazla indirme ve 4,6 yıldızda 14.000'den fazla yorum.

Bu nedir

Uyku, odaklanma ve daha sakin bir zihin için eksiksiz bir ses kütüphanesi, kendi seslerinizi oluşturma özgürlüğüyle birlikte. 100'den fazla hazır binaural vuruş, yağmurdan kahverengi gürültüye kadar uzanan düzinelerce ortam sesi, rehberli nefes egzersizleri ve bir dizi Solfeggio frekansı elde edersiniz. Bir vuruşu, her biri kendi ses seviyesinde olmak üzere birkaç sesin altına katmanlayın, bir odayı istediğiniz gibi seslendirene kadar, ardından kendi karışımınız olarak kaydedin. Arka planda ve çevrimdışı olarak oynatılır, bu nedenle gerçek bir geceye ve gerçek bir masaya uyar. Aranacak bir oynatma düğmesi yok. Bir sese dokunun ve başlar.

Binaural vuruşlar aslında nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, her kulağa birer tane olmak üzere iki farklı tondan oluşan ve beyninizin aralarındaki farkı, yani üçüncü bir vuruşu duyduğu bir sistemdir. Bu farkı sabit tutarsanız, beyin dalgalarınız ona yerleşme eğiliminde olur. Gürültülü bir odada sabit bir ses, ani seslerin öne çıkmasını engeller. Sabit bir nabız da aynı şeyi kafanızın içinde yapabilir ve meşgul bir zihne takip edeceği tek bir şey verebilir. Her kulağın farklı bir ton duyması gerektiğinden, binaural vuruşlar için kulaklık gereklidir. Bunun ötesinde herhangi bir iddiamız yoktur.

Uyku, odaklanma ve meditasyon için

Sessiz bir oda nadiren sessizdir. Kapı, geçen araba, koridordaki ses, her biri hiçbir şeye karşı yüksek seslidir. Sizi uyandıran aynı müdahale, odaklanma engelini de kırar ve sizi meditasyondan çıkarır. Altına sabit bir ses yerleştirin ve bu keskin kenarlar kaybolur. Uyku için, Delta veya Theta beyin dalgası vuruşu seçin, kahverengi gürültü veya yağmur sesi ekleyin ve yavaş yavaş kaybolması için zamanlayıcıyı ayarlayın. Odaklanma veya meditasyon için, bu sabit katmanı istediğiniz kadar uzun süre tutun. Kulaklık yok mu? Herhangi bir hoparlörden ortam sesi veya izokronik bir parça kullanın.

Kulaklık yok mu? İzokronik tonlar kullanın

Binaural vuruşlar iki kulak gerektirir. İzokronik tonlar gerektirmez. Tek bir tonu açıp kapatarak titreştirirler, bu nedenle herhangi bir hoparlörden çalışırlar.

Ses kütüphanesi ve kendi yaratımlarınız

100'den fazla hazır binaural vuruşun yanı sıra düzinelerce ortam ve doğa sesi: yağmur, okyanus, ateş, gök gürültüsü, rüzgar ve kahverengi gürültü, pembe gürültü ve beyaz gürültü. Bunlardan herhangi birini bir vuruşun altına veya uyguladığınız bir meditasyon veya nefes çalışması pratiğinin altına katmanlayabilirsiniz. Ayrıca sınırsız sayıda özel beyin dalgası vuruşu oluşturabilir, bunları karışımlara ekleyebilir ve kendi beyin dalgası çalma listelerinize zincirleyebilirsiniz; örneğin, gece 20 dakika Teta'yı 40 dakika Delta'ya bağlayabilirsiniz.

Solfeggio frekansları

Tam set burada: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 ve 963 Hz. Bunları tek başlarına veya binaural bir vuruş altında çalın.

Rehberli nefes çalışması

Kutu nefesi, 4-7-8 ve diğer birçok seçenek. Odaklanma seansından önce veya uyumadan önce rahatlamak için birkaç tur genellikle yardımcı olur.

Arka plan ve çevrimdışı

Diğer uygulamaları kullanırken ekran kapalıyken dinlemeye devam edin, çevrimdışı. Her şeyi medya bildiriminden kontrol edin. Oynatın, duraklatın veya kapatmak için kaydırın.

Neler Elde Edersiniz

- Her beyin dalgası bandında (Delta, Theta, Alfa, Beta, Gama) 100'den fazla hazır binaural vuruş

- Kulaklık gerektirmeyen izokronik tonlar

- Kahverengi gürültü, pembe gürültü ve beyaz gürültü dahil olmak üzere düzinelerce ortam ve doğa sesi

- Solfeggio frekanslarının tamamı

- Rehberli nefes çalışması: kutu nefesi ve 4-7-8 tekniği

- Sınırsız özel vuruş, karışım ve seans

- Yavaşça sönen bir uyku zamanlayıcısı

- Arka planda oynatma ve medya bildirim kontrolleri

- Çevrimdışı çalışır

Nasıl Kullanılır

Binaural vuruşlar için kulaklık takın ve düşük ila orta ses seviyesinde 20 ila 60 dakika dinleyin; daha yüksek ses daha iyi sonuç vermez. Diğer her şey için kulaklık isteğe bağlıdır.

Bu Uygulama Hakkında Bir Not

Bu uygulama, ses tabanlı beyin dalgası senkronizasyonu yoluyla rahatlama, odaklanma ve uykuya yardımcı olur. Bu bir tıbbi cihaz değildir ve herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır. Şiddetli uyku, kaygı veya ruh hali belirtileri yaşıyorsanız, lütfen yetkili bir sağlık uzmanıyla görüşün.