buttocks workout , 30 day home

bacaklar, beli düzeltin ve forma girin. Yanmayı hissetmek için ev egzersizini takip edin

Women Workout - Female Fitness, göbek yağını yakmanıza, popoyu sıkılaştırmanıza, ince bacaklara, belinizi düzeltmenize ve forma girmenize yardımcı olur. Yanmayı hissetmek için ev egzersizini takip edin. Formda kal ve daha iyi bir ben ol!

Vücudunu çalıştır, kalori yak, kilo ver, farkına varmadan seksi bir vücuda kavuşacaksın!

NEDEN BU FITNESS FOR WIGHT LOSS UYGULAMASINI SEÇTİNİZ?

🔥 Neden bu Uygulama:

✅ tamamen ücretsiz! %100 ÜCRETSİZ

✅ Üç başlangıç ​​seviyesinde, orta ve ileri seviyede

✅ Fitness hedefinize göre özel planlar ve antrenmanlar

✅ Ekipman gerektirmeden evde vücut ağırlığı egzersizi

✅ İhtiyaçlarınıza uygun başlangıç, orta ve ileri seviye

✅ Uzmanlar tarafından tasarlanmış 100'den fazla bol egzersiz

✅ Profesyonel koç veya animasyon video rehberliği

✅ Kişisel veri izleme grafiğiniz

✅ Uygulamanızı arkadaşlarınızla paylaşma

✅ Kalça, karın, kasık, kol ve göğüs için ayrı programlarımız mevcuttur.

✅ Kendi antrenmanınızı yaratın ve evde kolayca yapın

✅ Tüketilen kalori miktarını kontrol edin

✅ Çoklu dil

🔥sizin için evde egzersiz

Egzersizleri nasıl seçeceğinizi bilmiyor musunuz? Fitness hedeflerinizi yükseltmek için uygulamamızı kullansanız iyi olur. 100'den fazla antrenman arasından size uygun olanı bulacak ve trend olan seçenekleri keşfedeceksiniz. Ayrıca, halter egzersizleri ve streç ile HIIT yapabilirsiniz.

🔥Challenge - Çok etkili bir otuz günlük Challenge programı

30 günlük planınız uzmanlar tarafından şekillendirilecek ve sizin anlık incelemenizden sonra ayarlanacaktır. Kalorileri patlatabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir vb. 9 çeşit planla yapabilirsiniz. Dinlenme günleri ve antrenman vücut bölümlerinizi değiştirmek için farklı egzersizler, fitness yolculuğunuzu daha makul hale getirir.

🔥 Ekipmansız istediğiniz zaman pratik yapın ve eğlenin

Yoğun yaşamınıza uyum sağlamak için vücut ağırlığına göre esnek egzersizler sunuyoruz. 2 dakikalık bir rutinden 30 dakikalık tam bir antrenmana kadar her yerde sağlıklı alışkanlıklar oluşturabilirsiniz.

🔥Profesyonel koç ve rehberlik eşliğinde egzersiz yapın

Sesli ve görüntülü rehberlik almak için bir koçla birlikte takip edebilirsiniz. Ayrıntılı talimat ve hazırlık ipuçlarıyla doğru bir şekilde egzersiz yapacak, egzersiz verimliliğinizi artıracak ve yaralanmayı kesinlikle önleyeceksiniz.

🔥Fitness yolculuğunuzu iyice öğrenin

En son verileriniz ve adım değişiklikleri, su alımı, kilo, egzersiz kayıtları, yakılan kaloriler, yolda kalmanız için günlük/haftalık/aylık gösterilir. Verilerinizi Google Fit ile de senkronize edebilirsiniz.