Core Stability Exercises

Bu uygulama evde yapabileceğiniz birkaç temel egzersiz sağlar,

Bu uygulamada, her egzersizdeki talimat notları ile takip edilen ve kullanıcıların her antrenmanda verileri kaydetmesini sağlamak için eğitim kayıt defteri ile tamamlanan 13 egzersiz vardır. Veriler akıllı telefondaki veritabanına kaydedilecek ve .csv uzantısı ile excel formatında kaydedilebilecek, ayrıca kullanıcılar sosyal medyada paylaşabilecekler.

5 Menü Var

1. Statik Zemin Egzersizleri

2. Dinamik Zemin Egzersizleri

3. Sağlık Topu Egzersizleri

4. Eğitim Günlük Defteri

5. Eğitim Verileri

* Bu uygulamayı İlk kez kullanırken, çevrimdışı bir veritabanını kaydetmek için lütfen depolama alanınıza erişim izni verin