Ditt yogarom

Herkese yer - ve herkes için zaman!

Yoganın faydaları.

Yogarom'unuzda herkese yer var. Yoganın kişinin ihtiyaçlarına göre düzenlenmesi ve uyarlanması bizim için önemlidir. Bizimle yoga hem yeni hem de deneyimli uygulayıcılar için uygundur.

Yoga, yoğun ve stresli günlük yaşamda önemli bir nefes alma alanı yaratacaktır. Kendi içinizde daha sağlıklı bir dengeye doğru fiziksel, zihinsel ve duygusal değişim sağlayan bedeniniz hakkında bütünsel bir anlayış geliştirirsiniz.

Yoganın Etkileri:

• Vücutta ve düşüncelerde sakinlik ve netlik

• Kaslarda ve eklemlerde artan esneklik

• Vücut gerginliği ve acıyı serbest bırakır

• Antienflamatuvar

• Düşünce ve duyguların daha iyi kontrolü

• Artan benlik saygısı ve güven

• Daha iyi uyku

• Daha fazla kâr ve enerji

Yoga odanıza hoş geldiniz!

Kendiniz olabileceğiniz, iç huzuru bulabileceğiniz, kendinizi güvende ve dengeli hissedeceğiniz bir yoga odası.

T: 92 63 69 21 E: [email protected]