EMDR Therapy

Göz hareketi ile duyarsızlaştırma ve yeniden programlama (EMDR).

EMDR'yi iPhone/iPad veya bilgisayarda uygulamak için web sitemi ziyaret edin http://freetherapy.free.fr/

EMDR'nin terapötik yöntemine bütünleştirici psikoterapi denir.

1980'lerde Francine Shapiro tarafından geliştirildi.

En çok travma sonrası stres bozukluğu tedavisi ile tanınır.

Seans sırasında uygulayıcı, hastadan en rahatsız edici duyusal yönleri (görüntü, ses, koku, fiziksel duyum) ve ayrıca mevcut olumsuz düşünce ve duyguları akılda tutarak travmatik hafızaya odaklanmasını ister. ilişkilendirilirler.

Uygulayıcı daha sonra parmaklarını hastanın yüzünün önünde hareket ettirerek bir dizi hızlı değişen iki taraflı stimülasyon uygular.

İkincisi, başı sabit tutarken hareketleri gözleriyle takip etmelidir.

Gözlerin ritmik hareketi, REM uyku evresi olarak da adlandırılan (Hızlı Göz Hareketi için) REM uyku evresi sırasında meydana gelene eşdeğerdir.

Her döngünün sonunda hasta, uygulayıcının isteği üzerine travmatik hafızasına ilişkin vizyonunun mevcut durumunu anlatır.

Uygulayıcı, hafıza artık rahatsızlık yaratmayana, uzaklaşana ve canlılığını yitirene kadar uyarılara devam eder.

Son olarak, uygulayıcı, her zaman hızlı değişen iki taraflı uyarılarla, hastanın olumlu, yapıcı, barışçıl düşünceleri bu bellekle ilişkilendirmesine ve hoş olmayan fiziksel kalıntıları ortadan kaldırmasına yardımcı olur.

EMDR eğitimi almış bir profesyonel eşliğinde uygulama yapılması tavsiye edilir.

Kendi kendine EMDR seansı durumunda, profesyonel tavsiye alın ve tek başınıza pratik yapmayın.