EMOM Timer - Coach Me App
EMOM Timer - Coach Me App hakkında
EMOM Zamanlayıcı (Dakikada Her Dakika) - Basit, Hızlı, verimli
EMOM "Dakikada Her Dakika" nın kısaltmasıdır.
EMOM formatında eğitim, prensibin belirli bir zamanda belirli bir egzersizin birkaç tekrarını gerçekleştirmekten oluştuğu bir aralık egzersizidir. Bu sürenin sonunda provalara başlamalısınız.
Birkaç çeşit EMOM eğitimi vardır. Her dönüşte 2 ek tekrar yapmanız gerektiğine karar verebilirsiniz.
Genellikle, bir EMOM antrenmanı 1 dakikaya ayarlanır.
Örneğin, 7 Burpee yapmak için 60 saniyeniz var.
Onları 30 saniye içinde yaparsanız, bir sonraki tura ulaşmadan önce 30 saniyelik iyileşmeniz olur.
İki tekrar artırmaya ve 10 mermi yapmaya karar verdiyseniz. Bir sonraki turda 1 dakika içinde 9 Burpe yapmak zorunda kalacaksınız. Kalan zaman iyileşme!
Hareketlerinizi zincirlemek için çok yavaşsanız, herhangi bir iyileşme durumunda çok az iyileşmeniz olacağını anlayacaksınız.
What's new in the latest 1.3.1
- Addition of an exercise search engine
- Code review for optimization
EMOM Timer - Coach Me App APK Bilgileri
EMOM Timer - Coach Me App'in eski sürümleri
EMOM Timer - Coach Me App 1.3.1
EMOM Timer - Coach Me App 1.2.2
EMOM Timer - Coach Me App 1.1.2
APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!