Kolay, başlangıç seviyesindekilere uygun ev egzersizleriyle fitness dünyasına adım atın.
Stresten uzak ev egzersizleriyle fit bir vücuda sahip olmak için ilk adımınızı atın! Yeni başlayanlar için tasarlanan 10 dakikalık "Kolay Başlangıç Akışı" veya 15 dakikalık "Güç Başlangıç Programı" gibi her oturum, Squat ve Kol Halkaları gibi hareketler için net görsellerle size rehberlik eder. Kategoriye göre göz atın (Tüm Vücut, Merkez, Isınma) ve sıfır ekipmanla başlayın; yalnızca biraz alan ve coşkunuz. Oturma odanızdan fitness'ı eğlenceli bir alışkanlık haline getirin. Hareket edin, büyüyün ve gülümseyin; yolculuğunuz burada başlıyor!