Fon Workout

اتخذ خطوتك الأولى لتصبح أكثر لياقة من خلال التدريبات المنزلية الخالية من التوتر! تم تصميم كل جلسة للمبتدئين، مثل "Easy Start Flow" لمدة 10 دقائق أو "Strength Starter" لمدة 15 دقيقة، حيث ترشدك بصور واضحة لحركات مثل القرفصاء ودوائر الذراع. تصفح حسب الفئة (كامل الجسم، الأساسية، الإحماء) وابدأ بدون أي معدات - فقط القليل من المساحة وحماسك. اجعل اللياقة البدنية عادة ممتعة، مباشرة من غرفة المعيشة الخاصة بك. تحرك، وانمو، وابتسم - رحلتك تبدأ هنا!