KRAV MAGA Effective Self Defen

Krav Maga (İbranice "contact-muharebe" demek) Boks, Güreş, Aikido, Judo, Karate kaynaklı tekniklerin bir kombinasyonundan oluşur İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF) ve İsrail güvenlik güçleri için geliştirilmiş bir askeri kendini savunma sistemidir uzun bir

 gerçekçi dövüş eğitimi ile.

Krav Maga gerçek dünya durumlara ve onun aşırı verimlilik ve acımasız karşı saldırılar verdiği önem ile bilinir. Bu Macar-İsrail dövüş sanatçısı Imi Lichtenfeld sokak mücadele deneyimi türetilmiştir.

Bu uygulama Krav Maga sistematik tekniği referans olarak kullanılabilir.

DAHİL:

- Mücadeleci tekniği: yumruk, dirsek, tekme, diz, ...

- tekniklerini aşağı atın.

- Zemin söndürme teknikleri.

- Kendini savunma karşı teknikleri: yumruk, tekme, şoklar, sarılmalar, bilek kapmak, silah, ...

- ...