Meditasyon Günlük

Yenilenmiş, canlanmış ve motive bir halde olmanız için günlük meditasyonlar

Her güne mutlu, ilham verici ve sakin hissederek başlamanız için ücretsiz bir Meditasyon Günlük. Yataktan çıkmaya zorlananlar için mükemmel bir meditasyon.

Sakin, huzurlu müzik ve rahatlatıcı ses efektleri sizi yavaş yavaş uykunuzdan arındırır. Çeşitli meditasyonlar, farkındalık ve rahatlama teknikleri, her sabaha ilham, enerji ve güven dolu bir şekilde başlamanızı sağlar.

Özellikler:

Dünyanın her yerinden güzel görüntüler ile uyanın: tropik bir adada güneşin doğuşunu izleyebilir ya da Afrika savanalarında şafağın tadını çıkarabilirsiniz.

Zihninizi ve vücudunuzu önünüzdeki gün için nazikçe uyandırmak için meditasyon ve farkındalık becerilerini kullanın: vücut tarama teknikleri, nefes meditasyonu ve kas germe ve gevşeme hareketleri.

Güne ilham verici ve doğru bir zihin çerçevesinde başlayın. Günün zorluklarını veya engellerini düşünün ve bunların üstesinden gelme niyetinizi belirleyin.

Olumlu niyetler ile yataktan çıkın. Önünüzdeki gün için hedefleriniz konusunda net olun ve hedeflerinize ulaşmak için kendinizi hazırlayın.

Kendi mutluluğunuzun daha fazla farkına varmak için bulunduğunuz durumun değerini bilin.

Başlamak üzere olan gün için zihninizde görselleştirerek kendinizi motive, sakin, karizmatik, kendinden emin, mutlu, ilham verici, üretken, tazelenmiş, rahatlamış ve enerji dolu olarak görselleştirin.

Günlük ücretsiz meditasyonlar

Tüm kullanıcılar için her gün yeni bir Meditasyon Günlük

Sabah meditasyonunuzu özelleştirin

Size uyan en iyi meditasyonu oluşturmak ve sesi özelleştirmek için adımları tamamlayın veya uygulamayı yükseltin.

Sabah meditasyonları güne başlamak için mükemmel bir yoldur. Her güne ilham ve enerji dolu olarak başlamak için şimdi indirin