Morgen Meditation: Achtsamkeit

Eine kostenlose Morgenmeditation jeden Tag, damit du den Tag mit einem Gefühl von Glück, Inspiration und Ruhe beginnen kannst. Perfekt für alle, denen es schwerfällt, aus dem Bett zu kommen.

Ruhige, friedliche Musik und entspannende Soundeffekte holen dich allmählich aus deinem Schlummer. Eine Vielzahl von Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken ermöglicht es dir, jeden Morgen inspiriert, energiegeladen und voller Zuversicht durchzustarten.

Features:

Wache mit wunderschönen Visualisierungen aus der ganzen Welt auf: Beobachte den Sonnenaufgang auf einer tropischen Insel, genieße den Sonnenaufgang in den afrikanischen Ebenen und vieles mehr.

Nutze Meditations- und Achtsamkeitstechniken, um deinen Geist und Körper sanft aufzuwecken und für den neuen Tag fit zu machen: mit Body-Scan-Techniken, Atemmeditation und progressiver Muskeldehnung und -entspannung.

Beginne den Tag inspiriert und mit der besten Einstellung. Sei dir der Herausforderungen oder Hindernisse des Tages bewusst und setze dir die Absicht, sie zu überwinden.

Steige mit positiven Vorsätzen aus dem Bett. Sei dir über deine Ziele für den kommenden Tag im Klaren und lass dich inspirieren, sie zu erreichen.

Verwende Dankbarkeitsaffirmationen, um dir dein eigenes Glück bewusster zu machen.

Verwende positive Affirmationen und Visualisierungstechniken, um den Tag mit der besten Einstellung zu beginnen: positiv, motiviert, ruhig, ausdrucksvoll, selbstbewusst, glücklich, inspiriert, produktiv, erfrischt, entspannt oder voller Energie.

Täglich kostenlose Meditationen

Jeden Tag eine neue Morgenmeditation für alle Nutzer.

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Morgenmeditationen sind die perfekte Art, deinen Tag zu beginnen. Lade sie jetzt herunter, um jeden Tag inspiriert und energiegeladen zu beginnen