Fizik Tedavi Egzersizleri

Fizik tedavi egzersizleri, en çok kullanılan fizyoterapi yöntemlerinden biridir. Kas iskelet sistemi hastalıklarında ağrı kesmeye yardımcı olmasının yanında tekrarlanan yaralanmalara karşı koruyucu etkisi vardır. Mobil uygulamamızda bir çok vücut bölgesi için hazırlanmış egzersizler mevcuttur.

Fizik tedavi için boyun egzersizleri: Bu hareketler daha çok boyun fıtığı, boyun kayması, fibrozit ve boyun kireçlenmesi gibi rahatsızlıklarda uygulanmaktadır.

Omuz egzersizleri: Omuz sıkışma sendromu, donuk omuz, kıkırdak ve bağ yırtılmaları, kireçlenme, ödem, kırık ve çıkıklarda kullanılır.

Bel için egzersizler: lomber fıtık, siyatik ve alt sırt ağrısı için uygulanan bu egzersiz çok faydalıdır.

Diz Egzersizleri: menisküs yırtığı, patella problemleri, diz kireçlenmesi, ön çapraz bağ yırtığı, iç ve yan bağlanların yırtığı ve kopması gibi rahatsızlıklarda uygulanır.

Ayak Egzersizleri: topuk ağrısı, kireçlenme, ayak ve ayak bileği ağrısı, tendon ve bağ yaralanmaları gibi durumlarda yapılır.

Fizyoterapi tedavileri doktor hastayı muayene ettikten sonra fizyoterapist eşliğinde yapılmaktadır. Öğrendiğiniz fizyoterapi egzersizlerini evinizde kendi kendinize de yapmaya devam edebilirsiniz.