শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম

দৈহিক থেরাপি ব্যায়াম বহুল ব্যবহৃত ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি এক. মাসকেট রোগ ব্যথা ত্রাণ সঙ্গে সাহায্য সেইসাথে পুনরাবৃত্তি আঘাতের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব আছে. আমাদের মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন অনেক শরীরের অঞ্চলে জন্য পরিকল্পিত ব্যায়াম রয়েছে.

শারীরিক থেরাপির জন্য ঘাড় ব্যায়াম: এই আন্দোলন বেশিরভাগই যেমন ঘাড় অন্ত্রবৃদ্ধি হিসাবে রোগ প্রয়োগ করা হয়, ঘাড় স্লিপ, ফাইব্রোসিস এবং ঘাড় জমাটকরণ.

কাঁধে ব্যায়াম: কাঁধে জ্যাম সিন্ড্রোম, নিস্তেজ কাঁধ, তরুণাস্থি এবং বন্ধনী অশ্রু, জমাটকরণ, শোথ, হাড় ভেঙ্গে এবং স্থান ব্যবহৃত হয়.

এই ব্যায়াম কটিদেশীয় অন্ত্রবৃদ্ধি, খাটিকা এবং নিম্ন ফিরে ব্যথা জন্য খুবই দরকারী.

হাঁটু ব্যায়াম: মেনাস টিয়ার, চক্রিকা সমস্যা, হাঁটু জমাটকরণ, সম্মুখ বন্ধনী টিয়ার ক্রুশে, অভ্যন্তরীণ ও পার্শ্ব লিগামেন্ট টিয়ার এবং ভাঙ্গন যেমন রোগের প্রয়োগ করা হয়.

পা ব্যায়াম: গোড়ালি ব্যথা, জমাটকরণ, পা এবং গোড়ালি ব্যথা, কণ্ডরা এবং বন্ধনী আঘাতের এই ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয়.

ডাক্তার রোগীর পরীক্ষা করা হয়েছে পরে বিকল্প চিকিত্সা শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত হয়. আপনি বাড়ীতে আপনার নিজের ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম করা অব্যাহত রাখতে পারেন.